E Vitamini
Son dakika E vitamini haberleri ile ilgili Gazete Vatan adresinde yer alan tüm haberlere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. Geçmişte yaşanan E vitamini ile ilgili gelişmeler, bugün yayınlanan güncel haberler ve çok daha fazlasını E vitamini haber sayfamızda bulabilirsiniz.
E Vitamini
haberleri sayfasında son dakika yaşanan e vitamini gelişmeleri de dahil olmak üzere 105 e vitamini haberi bulunmuştur. Tüm e vitamini haberleri aşağıda listelenmiştir.
E Vitamini İçeren Besinler Nelerdir? En Çok E Vitamini Barındıran Gıdalar Listesi...
E vitamini yağda çözünen bir vitamindir ve birçok gıdada da bulunur. E vitamini en çok kırmızı et, ceviz, fındık, ton balığı, somon, yumurta ve tahıllarda bulunmaktadır.
5.01.2024
Sağlık
Vitamin takviyelerinde büyük tehlike! Bu iki vitamin kullananı zehirliyor
Gıda takviyeleri özellikle pandemide birçok kişi tarafından kullanılmaya başlandı. Vücutta yetersiz olduğunda kullanılan takviyeler son derece yararlıyken gereksiz yere kullanılanlar da bir o kadar zararlı ve insan sağlığı açısından tehlikeli. Probiyotikler, demir, magnezyum, çinko gibi mineraller, multivitaminler derken her gün bir avuç takviye yutan var. Ancak uzmanlar bazı takviyelerin bilinçsiz kullanımının düşük miktarlarda bile sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. İşte ayrıntılar...
22.11.2023
Yaşam
Kolesterol ve hipertansiyon ile savaşıyor, göz sağlığı için şifa! Potasyum ve A, B, C, D, E vitaminleri...
İçerdiği E vitamini ile kanser oluşumunu engelliyor, cildi canlandırıp, güzelleştiriyor. Karaciğer fonksiyonlarının korunmasında, sindirim sistemi üzerinde oldukça etkili oluyor, safra kesesi ve karaciğer enzimlerini düzenlenmesi üzerinde çok etkili. Potasyum ve posa içeriği ile kolesterole, hipertansiyona karşı savaşıyor, doğal A vitamini kaynağı olduğu için göz sağlığını, görme gücünü artırıyor. İşte kemik bozuklukları ve osteoporoza karşı da etkili olan bu besinin saymakla bitmeyen faydaları...
23.07.2022
Sağlık
Cilt sorunlarını yok ediyor, vitamin ve mineral deposu! Günde bir avuç yemek yeterli, kırışıklık ve koyu lekeler...
Cilt sağlığını destekliyor. Tam bir vitamin ve mineral deposu. Günde sadece bir avuç beslenmenize dahil etmek yeterli oluyor. Aynı zamanda zararlı UV ışınlarından koruyor ve cilt dokusunu iyileştiriyor. Kış ayında cildin kuruması, ani hava değişimi ve fazla güneşe maruz kalma gibi çok sayıda etken nedeniyle ortaya çıkan cilt sorunları olumsuz etkiler yaratabiliyor. Cilt bakım rutini bu konuda büyük önem taşısa da bazen etkili olamayabiliyor ve değişiklik gözlemlenemiyor. Bu nedenle güneş kremi, nemlendirici gibi bakım ürünlerinin yanı sıra beslenme de sorunların çözümünde etkili olabilir. İşte cilt sorunlarını giderebilecek doğal mucize...
21.03.2022
Sağlık
Kolesterolü düşürüyor, kalbi güçlendiriyor! Felç riskini azaltıyor, tam bir enerji kaynağı...
Kolesterolü düşürüyor, kalbi güçlendiriyor. Kalp krizi ve felç riskini azaltıyor, aç karnına tüketildiğinde vücudun enerji ihtiyacını karşılıyor. Her sabah 1 yemek kaşığı yetiyor, kansızlığa çok iyi geliyor. Diş etlerini onarıyor, tam bir kalsiyum deposu ve kemikleri güçlendiriyor. Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin; potasyum, kalsiyum, fosfor ve demir içeriyor. E vitamini sayesinde gribe yakalanmanızı engelliyor, balgam söktürücü özelliği sayesinde nefes almayı kolaylaştırıyor. Bağırsakları yumuşatıyor, kabızlığa iyi geliyor ve hafızayı güçlendiriyor. İştah açıcı bir özelliği ile kilo vermeyi hızlandırıyor. Saçları besliyor, saçların uzamasını sağlıyor ve erken beyazlamasını engelliyor.
15.02.2022
Sağlık
Vitamin kullananlar dikkat! Ölüme götürüyor, A, B, C, D, E ve K vitamini...
Koronavirüs sürecinde vitamin kullanımı arttı. Pek çok kişi kan değerlerine baktırmadan, doktor kontrolü olmaksızın vitamin kullanıyor. Bilinçsiz vitamin kullanımının sonuçları ise ölüme kadar götürüyor.
15.12.2021
Sağlık
Türkiye'nin ilaç kullanım haritası belli oldu! Resmen patlama yaşanıyor! O ilimiz ilk sırada yer aldı, işte en çok reçeteye yazdırılan ilaçlar...
Tüm Türkiye'de belli oldu. Bakanlık resmen açıkladı. O illerde en çok bu ilaçlar yazıldı. Antibiyotik kullanımı yazdırılma oranı değişti. Reçeteye en az ve en çok ilaç yazdıran iller de belli oldu. İşte Türkiye'nin ilaç kullanım haritasının detayları...
20.11.2021
Gündem
Cildiniz için bu besinlere dikkat! Yazın cildi yenilemenin 10 püf noktası!
Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yıkıcı etkisi devam eden yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 pandemisinde maske şüphesiz kritik önem taşıyor. Buna karşın yakıcı yaz sıcakları ve aşırı nemin de etkisiyle maske takmak çoğu zaman bunaltıcı olurken, ciltte de bazı sorunlara yol açabiliyor. Ancak pandeminin gölgesinde geçen yaz mevsiminde maskenin cildi yıpratmasını engellemek mümkün! Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, yazın dikkat edilmesi gereken basit ama etkili önlemleri ve cildi yenilemeye yardımcı 10 besini anlattı.
23.08.2021
Sağlık
Doğal olmayan yollarla alınan yüksek doz vitaminler zararlı!
Uzmanlar, doktor önerisi olmadan ve doğal olmayan yollarla alınan yüksek doz vitaminlerin zararlı olduğu konusunda uyarıyor. Araştırmalarda yüksek doz vitamin alımlarının kanseri önlemediğini, hatta yüksek doz vitamin kullanımının kanser riskini arttırdığının ortaya çıktığını belirten Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Tayfun Hancılar, bilinçsizce kullanılan vitaminler ile ilgili uyarılarda bulundu.
2.04.2021
Sağlık
Menopozda, erken takip süreci kayıpları önlüyor
Menopozun oluşturduğu zararları minimum seviyeye indirebilmek için menopoz takip sürecini ne kadar erken başlatırsak o kadar kadın sağlığı için önemlidir diyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hilal Balcı, “Çünkü kemik erimeye ve mineral kayıpları başladığı zaman biz o kaybı yerine gerçekten çok kolay koyamıyoruz” dedi.
29.08.2020
Sağlık
Saç bakım sırlarında uzman tavsiyesi
Saç bakım herkesin mutlaka dikkat etmesi gereken bakım sırlarının başında geliyor. Peki doğru saç bakımı nasıl yapılmalı? Saç bakım sırları neler? Saç boyatırken neye dikkat etmek gerekir? Saç boyası sırasında hangi işlemler saçı yıpratır? İşte yanıtı...
23.07.2020
Sağlık
'Tedavi edilmeyen sarı nokta hastalığı kör edebilir'
Uzmanlar, halk arasında sarı nokta hastalığı olarak bilinen makula dejeneresansının, tedavi edilmediğinde körlüğe neden olabileceğini söylüyor.
23.04.2017
Sağlık
Kısırlığın çaresi E vitamini
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, E vitamini ve çinko mineralini yeterli düzeyde alan erkeklerin eşlerinin gebe kalma şanslarının dört kat arttığını belirterek, E vitamininin kısırlık riskini azalttığını söyledi...
25.10.2014
Sağlık
Tethys Naturals’den 'İlk Sabunum'
Hiçbir renklendirici, koku verici, köpürtücü ve katkı maddesi içermeyen Tethys Naturals “İlk Sabunum” ile temizlik artık bebeğiniz ve çocuğunuz için eğlence olacak...
4.12.2013
Arşiv
Tüm besin grupları dengeli tüketilmeli
Beslenme Danışmanı Diyetisyen Esra Baş Toktay, Ramazan ayında dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili olarak bilgi verdi.
16.05.2018
Ramazan
Yerken zayıflayın!
İşte yağlarınızı yakan yiyecekler...
3.01.2013
Sağlık
Dünya literatüründe ilk!
Malatya'da dut çekirdeğinden o yağ çıktı...
23.10.2012
Yaşam
Yaşlanmayı önlüyor
Kadınlar dikkat! Ne varsa doğada var....
23.08.2012
Sağlık
Bu sebze ve meyveler botoks etkisi yapıyor
İngiltere’de Manchester Üniversitesi bilim adamlarına göre bazı besinlerde bulunan C vitamini, mineraller, hormonlar sadece sağlıklı yaşamayı değil genç görünmenin sırlarını da beraberinde getiriyor
5.02.2007
Yaşam
Fındık Kaç Kalori? Fındık Besin Değerleri Ve Kalorisi...
Fındık herkesin tüketmesi gerektiği en önemli kuruyemiş çeşitleri içerisinde yer alır. Özellikle gün içerisinde bir avuç kadar tüketmek pek çok faydayı yanında getirmektedir. Ancak aynı zamanda fındık belirli bir kaloriye sahiptir. 100 gramı üzerinden bakıldığı zaman ise 628,3 kaloriye denk geldiğini söylemek gerekir. Gün içerisinde bunu ölçmek ve dikkat etmek suretiyle fındık tüketimi gerçekleştirilebilir. Vücut organları ve sağlığı ile birlikte birçok faydası üzerinden önemli kuruyemişler arasında öne çıkar.
13.07.2023
Sağlık
Kestane Kaç Kalori? Kestane Besin Değerleri Ve Kalorisi...
Kestane özellikle ağacının yenilebilir tohumlarından elde edilmiş olan lezzetli kuruyemiş çeşitleri içerisinde gelir. Genelde sobaya konulması ile birlikte hazır hale gelen ve keyifli tüketilen yiyecekler içerisinde yer alır. Orta kısmını küçük bir kesik atılarak hazırlanan ve tüketilen bir yiyecek türüdür. Aynı zamanda değişik besin değerleri ile birlikte kalorisi üzerinden öne çıkan bir yiyecek olduğunu söylemek mümkün. Bu doğrultuda 100 gram üzerinden bakıldığı zaman kestane 131 kaloriye karşılık gelmektedir.
10.07.2023
Sağlık
Yulaf Kaç Kalori? Yulaf Besin Değerleri Ve Kalorisi...
Yulaf özellikle yulaf ezmesi olarak öne çıkar ve bu şekilde yaygın olarak tüketilir. Sağlamış olduğu besin zengin mineral ve vitamin kaynağı üzerinden önemli bir yere sahiptir. Değirmende öğütülmesi ve kesilmesi ile birlikte özel işlemleri doğrultusunda hazırlanan sağlıklı bir üründür.
15.06.2023
Sağlık
Dozunda kahve tüketmek fiziksel performansı artırıyor
Dozunda içilen kahvenin birçok yararı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Ege Ramadanoğlu, “Kahvede bulunan kafein, epinefrin (adrenalin) hormonunun üretiminde önemli bir artışa neden olur. Korku ve heyecan durumlarında da artan bu hormon, insan vücudunu yoğun fiziksel efora hazırlar. Kahve tüketiminin ardından fiziksel performansta önemli bir artış gözlenir. Spor aktiviteleri veya fitness ile ilgilenen sağlıklı bireylerin spor salonlarına gitmeden yaklaşık yarım saat önce sade kahve tüketmesinde fayda vardır” dedi.
4.10.2022
Sağlık
Kilosu 60 TL'ye satılıyor! Doğada kendiliğinden yetişiyor, faydası saymakla bitmiyor
Antalya'nın Serik ilçesinde doğada kendiliğinden yetişen dikenli incir hasadı başladı. Üzerinde bulunan dikenlerden dolayı dikenli incir adını alan bu bitkiyi toplamak ise büyük özen gerektiriyor.
8.08.2022
Ekonomi
Çocuklar için sıcak çarpması uyarısı!
Avrupa genelinde etkisini göstermeye başlayan sıcak hava dalgasının önümüzdeki günlerde Türkiye’yi de etkisi altına alması bekleniyor. Sıcaklık artışının çocukları yetişkinlerden daha kısa sürede, daha yıpratıcı etkilediğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı Dr. Tülin Şimşek, çocuklarda sıcaklığa bağlı olası ciddi bir sağlık sorunları konusunda aileleri uyardı ve dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyarılarda bulundu.
21.07.2022
Sağlık