Son dakika Karaciğer sağlığı haberleri ile ilgili Gazete Vatan adresinde yer alan tüm haberlere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. Geçmişte yaşanan Karaciğer sağlığı ile ilgili gelişmeler, bugün yayınlanan güncel haberler ve çok daha fazlasını Karaciğer sağlığı haber sayfamızda bulabilirsiniz.
haberleri sayfasında son dakika yaşanan karaciğer sağlığı gelişmeleri de dahil olmak üzere 438 karaciğer sağlığı haberi bulunmuştur. Tüm karaciğer sağlığı haberleri aşağıda listelenmiştir.
Adana kebabı ve salata ikilisinde 'glutatyon' etkisi!Tescilli Adana kebabı ve yanında servis edilen bol yeşillikli salatalar, vücudun en güçlü antioksidanlarından biri olarak gösterilen "glutatyon" seviyesini destekliyor. Uzmanlar, doğru besin kombinasyonlarıyla tüketilen kebabın sağlıklı hayat açısından önemli katkılar sağlayabileceğini ifade etti.
Vücuda girdiği an çürüme başlıyor! Zehir içseniz daha iyi: Bir kaşığı ölüme daha çabuk yaklaştırıyorVücut sağlığını korumada kritik organ karaciğerdir. En önemli özelliği kendini yenileyebilen tek organdır. Düzenli olarak tüketilen bazı gıdalar karaciğerin erken ölümüne neden olabilir. Sağlıklı diye yediğimiz besinler aslında karaciğerin gerçek düşmanı olabilir. İşte karaciğer için tüketilmemesi gereken besinler...
Karaciğer için bir kaşığı yetiyor! Toksin bırakmıyor, kahveyle bile tüketiliyor!Vücudun ritmini belirleyen en önemli organların başında karaciğer geliyor. Yağ metabolizmasını kontrol eden, toksinleri atan ve zararlı maddelerin yayılmasını önleyen karaciğerdir. Ürettiği safra da sindirim sistemi için önemlidir. Vücudun ihtiyacı olan proteinlerin üretimini sağlar. Kısacağı karaciğer sağlığı tüm vücut için krtik önemdedir. Peki karaciğeri koruyan, onu iyileştiren besinler nelerdir? İşte o besinler listesinin en üst sırasındaki isim...
Usul usul öldürüyor! Sürekli yenilince karaciğeri darmaduman ediyor!Vücutta hayati bir konumda olan karaciğer yaptıklarıyla metabolizmayı ayakta tutuyor. Vücuda alınan zararlı maddeleri süzgeçten geçiren karaciğerdir. İhtiyaç duyulan şeker, yağ ve vitaminleri depolar. Ancak bu depolama sürecinde bazı besinler karaciğeri hasara uğratır. Karaciğer için tehlike unsuru olan bu besinler adeta saatli bir bombadır. İşte karaciğeri bitiren besinler...
Karaciğer sağlığı için çok önemli! Mutlaka tüketin!Pek çok organ için güç merkezi olan karaciğer, protein, kolesterol ve safra üretmenin yanında vitaminleri, mineralleri ve hatta karbonhidratları depolamaya kadar temel görevleri yerine getiren kilit organdır. Hem kanser riskini azaltmak hem de zararlı toksinlere karşı korunmak için bazı yiyecekleri beslenme programına dahil etmek gerekiyor. Toksinleri atarak karaciğerin iyi şekilde çalışmasına yardımcı olmak için uzmanlar faydalı besinleri tüketmek gerektiğini söylüyor. Peki, Karaciğeri koruyan besinler neler? Karaciğeri en hızlı ne temizler? Karaciğer dostu yiyecekler hangileri? İşte detaylar…
Kan şekerini düşürüyor, kanserden koruyor, bakterileri öldürüyor! Günde 2 tane tüketmek yetiyor...Kan şekerini düşürüyor, karaciğerini tamamen yeniliyor, yağlanmayı bitiriyor, kemik sağlığını destekliyor. Günde 2 diş tüketmek yeterli oluyor. Lif, vitamin ve mineraller içeriyor. Genellikle yemekte, sıcak içecekte, hamur işlerinde kullanıyoruz ancak bu baharatın beden üzerinde de çok sayıda olumlu etkisi bulunuyor. Bütün ya da öğütülmüş olarak tüketilebiliyor. Çalışmalar, karaciğer sağlığını desteklemek ve kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olmak da dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları olabileceğini söylüyor.
Ramazanda fonksiyonel beslenme önerisiDokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadın, iftar ve sahurda "fonksiyonel tıp ilkelerine uygun beslenme yöntemi" ile ramazan ayında vücudun bağışıklık sisteminin güçlendirilebileceğini belirtti.
“Karaciğer sağlığı için Hepatit B aşısını yaptırın”Türkiye’de ortalama her 3 kişiden birinin hepatit B enfeksiyonu geçirdiğini dikkat çeken Prof. Dr. Onur Yaprak, “Hepatit B bulaşan insanların çoğunluğu hastalığı ayaktan geçirir ve bağışıklık kazanır. Bazı insanlarda ise hepatit B’ye karşı bağışıklık oluşmaz ve taşıyıcılık devam eder. Buna kronik enfeksiyon diyoruz. Kronik Hepatit B enfeksiyonu olanların yaklaşık yüzde 25 ila 40’ında karaciğer hastalığına bağlı siroz ya da karaciğer kanseri gelişebilmektedir” dedi.
Karaciğer sağlığı için makarnayı azaltınKaraciğer yağlanmasından kaçınmak için başta ekmek, unlu mamuller, tatlılar, pilav, makarna, patates kızartması, yağlı soslar, yağlı etler ve şekerli içeceklerin az tüketilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, “Zeytinyağı ile yapılmış sebze yemekleri, balık, salata, kuru baklagiller, turp, lahana, karalahana, Brüksel lahanası, karnabahar, brokoli, roka, tere, kırmızı pancar, havuç, sarımsak karaciğer dostu besinlerdir” dedi.
Sağlıklı karaciğer için tüketilmemesi gereken besinlerKaraciğer yağlanmasının önüne geçilmezse zamanla siroz veya kanserin gelişebileceğini söyleyen Prof. Dr. Onur Yaprak “Sağlıklı bir karaciğer için beslenmede püf nokta; karaciğere dost besinleri tüketmekten daha önemlisi karaciğere zararlı besinlerden uzak durmaktır. Karbonhidrattan zengin gıdaları, fastfood ürünlerini, doymuş yağ içeren gıdaları azaltın” dedi.
Karaciğer detoksu için en uygun zamanRamazan ayında uygun beslenerek kolesterolü düşürmenin mümkün olduğunu belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, “Bu ayı karaciğerimizde detoks sağlamak için bir fırsata dönüştürebiliriz. Öğünlerde özellikle karbonhidratlara ve yağlara dikkat etmeliyiz. Yemeklerde karbonhidratların oranı yüzde 40-50’yi geçmemeli’’ dedi.
Karaciğerinizi günde 3 fincan kahveyle koruyunGünde 3 fincan kahve tüketmenin karaciğer sağlığı açısından oldukça önemli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Onur Yaprak, "Kahvenin karaciğerdeki sertleşmeyi düzelttiği aynı zamanda siroz ve kanser gelişim riskini azalttığı hatta metabolik sendrom ve diyabet üzerine de olumlu etkilerinin olduğu birçok çalışmada gösterildi." dedi.
Kahvenin gizemli faydası!Yağlı karaciğer hastalığında Türkiyenin en deneyimli uzmanı olarak gösterilen Prof. Dr. Yusuf Yılmaz, yapılan araştırmaların kahve tüketiminin karaciğer yağlanması riskini azalttığını ve karaciğer yağlanmasına karşı koruyucu bir faktör olduğunu gösterdiğini belirterek, Kahve karaciğer yağlanmasına iyi gelir, ileri evre fibrozis (nedbe dokusu şeklinde karaciğer hasarı) ve siroz riskini azaltır. Kahvenin karaciğer yağlanmasına gizemli bir faydası var. Eğer başka bir hastalık nedeni ile yasaklı değilse günde 2-3 fincan filtre kahve idealdir. Yapılan araştırmalarda günde 2 kupa filtre kahve içmenin tüm kronik karaciğer hastalıklarında(NASH dahil) olumlu etki yaptığını ortaya koymuştur. Benzer etkinin sade içilen Türk Kahvesi için de olabileceğini tahmin etmekteyiz dedi.
2020’ye sağlıklı bir karaciğerle girin!Prof. Dr. Onur Yaprak, "Karaciğer vücudun adeta kimya fabrikası gibi çalışır. Yemek, ilaç, alkol veya toksinler olsun, her şey karaciğer tarafından filtre edilir" diyerek yeni yılda sağlıklı karaciğer için yapılması gereken 10 altın kuralı paylaştı.
Obezite karaciğer kanserini tetikliyorTürkiye'de obezite nedeniyle karaciğer yağlanması görülen kişi sayısında son dönemde artış gözlendiği, karaciğer yağlanmasının da sirozu ve karaciğer kanserini tetiklediği belirtildi.
Bilinçsiz ilaç tüketimine dikkat!HEPATİT, bilinçsiz ilaç tüketimi, protein tozlarının kullanımı ve yanlış beslenmenin karaciğer yetmezliğine götüren nedenler arasında bulunduğunu beliurten Prof...
Karaciğer için en iyi zeytinyağıEn lezzetli zeytinyağlılar arasında yer alan enginar aynı zamanda ilaçtan farksız. Kolesterolü düşürüyor, idrar söktürüyor, alkolün zararını azaltıp karaciğeri koruyor. Sofranızdan eksik etmeyin
Yulafın faydaları nelerdir? Yulaf neye iyi gelir, ne kadar tüketilmelidir?Yulaf en faydalı besinlerden bir tanesidir. Yulafın tüketimi pek çok doktor tarafından da önerilmektedir. Diyet listesinin vazgeçilmezi olarak bilinen yulaf pek çok şeye iyi gelmektedir. Yulaf kolesterol seviyesini dengelemek için oldukça önemlidir. Yulaf kahvaltıların vazgeçilmezi olarak bilinmektedir. Pek çok vitamini de içeren yulaf vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri içermektedir.
Adana'da kurban atıkları kanallara atıldı! Uzman isim çiftçileri uyardıAdana'da tarımsal alanlarında sulama amaçlı kullanılan kanallara atılan kurban atıkları, kötü koku ve görüntüye neden oldu. Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ertan Kara, bu durumun halk sağlığını ve çevreyi ciddi anlamda tehdit ettiğini belirterek, tarımsal sulama yapan çiftçileri ve tarım işçilerini uyardı.
Karaciğer Sağlığı ile ilgili olan tüm haberleri bu sayfa üzerinden görüntüleyebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak ve diğer görselleri incelemek istiyorsanız haberbaşlıklarına tıklayabilirsiniz. Önceki karaciğer sağlığı haberlerini görmek için Daha Fazla İçerik Göster butonunu kullanabilirsiniz.
