Uzmanından yazı fit geçirmek isteyenlere uyarı
Yazı daha sağlıklı ve fit geçirmek için önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, “Meyveleri mutlaka taze tüketin ve porsiyon kontrolüne dikkat edin. Tek seferde fazla meyve tüketiminden kaçının. Tereyağı, iç yağ, kuyruk yağı ve margarin gibi doymuş yağlar yerine zeytinyağını tercih edin” dedi.
17. gün iftar menüsü: Bugün iftara ne pişirsem? İftarda ne yesek? (10 Mayıs 2020)
Ramazan ayına özel iftar menüleri gazetevatan.com'da. Çorbaları, salatataları, ana yemekleri ve tatlıları ile ramazan sofralarının yeri ayrıdır. İftar sofraları için hem kolay hem de farklı yemek arayışında olanlar için 17. gün iftar menüsü hazırladık. Bugün iftarda ne pişirsem, iftara ne yapsam, iftarda ne yesek diyorsanız sizin için derlediğimiz kolay iftar menüsüne mutlaka göz atın. Bugün iftar menüsünde sarı mercimek çorbası, karnıyarık, pirzola, pirinç pilavı ve Kemal paşa tatlısı var. İşte iftar için yapabileceğiniz pratik, farklı yemek tarifleri ve kolay iftar menüsü önerileri...
Arda Türkmen'den iftar menüsü: Bugün ne pişirsem? 6 Mayıs Çarşamba iftar menüsü
Arda Türkmen'in sunduğu Arda'nın Ramazan Mutfağı'nın 6 Mayıs Çarşamba günü yeni bölümüyle Kanal D ekranlarında. Arda Türkmen iftar sofrasına bugün patlıcan kebabı, nohutlu pilav ve tahinli dolama tarifi hazırladı. Bugün iftara ne yapsak, iftarda ne yesek diyorsanız Arda’nın Ramazan Mutfağı İftar Menüsü'ne mutlaka göz atın. Peki, patlıcan kebabı, nohutlu pilav ve tahinli dolama tarifi nasıl yapılır? İşte Arda Türkmen'den patlıcan kebabı, nohutlu pilav ve tahinli dolama tarifleri ve yapılışı…
Bugün iftara ne pişirsem? Arda Türkmen'den İftar Menüsü (1 Mayıs 2020)
Arda Türkmen'in hazırladığı ve sunduğu Arda'nın Ramazan Mutfağı'nın 1 Mayıs Cuma günü yayınlanan yeni bölümüyle Kanal D ekranlarında. Arda Türkmen iftar sofrasına bugün "zeytinyağlı biber dolması, kremalı patatesli köfte ve fıstıklı şekerli börek" tarifleri hazırladı. Peki, zeytinyağlı biber dolması, kremalı patatesli köfte ve fıstıklı şekerli börek nasıl yapılır? İftara ne yapsak diyorsanız işte Arda’nın Ramazan Mutfağı İftar Menüsü'ne mutlaka göz atın.İşte zeytinyağlı biber dolması, kremalı patatesli köfte ve fıstıklı şekerli börek tarifi yapılışı…
Yılbaşı sofrasına aç oturmayın
Yılbaşı yemeğine aç oturulmaması gerektiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözdenur Çavuş Uka, “Uzun süre aç kaldıktan sonra sofraya oturmak hem psikolojik, hem de biyolojik olarak zor anlar yaşanmasına sebep olabilir. Dolayısıyla yılbaşı yemeğinden en az 2 saat önce meyve veya ceviz, badem, fındık gibi yararlı yağlı tohumlarla ufak bir ara öğün yapılabilir” dedi.
Diyetisyenden yılbaşı uyarısı!
Yılbaşı yemeğine aç oturulmaması gerektiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözdenur Çavuş Uka, "Uzun süre aç kaldıktan sonra sofraya oturmak hem psikolojik, hem de biyolojik olarak zor anlar yaşanmasına sebep olabilir. Dolayısıyla yılbaşı yemeğinden en az 2 saat önce meyve veya ceviz, badem, fındık gibi yararlı yağlı tohumlarla ufak bir ara öğün yapılabilir." dedi.
Mutfağımızın vazgeçilmezi Zeytinyağlılar
Zeytinin ve zeytinyağının öyküsü, binlerce yıl geriye uzanıyor. Türk mutfağının vazgeçilmezi zeytinyağlı yemekler de bu yaz günlerinin kurtarıcısı oluyor.
En özel Ramazan menüleri ve iftar için yemek tarifleri!
Ramazan menüleri için enfes yemekler ve iftar sofralarının vazgeçilmez yemeklerinin tariflerini sizler için derledik. Peki Ramazan menüleri ve iftar için hangi yemek tarifleri var? İşte enfes iftar sofraları ve leziz Ramazan menüleri için ideal yemek tarifleri...
Ramazan'a özel yemek tarifleri
Ramazan ayında sıcak günlerde uzun saatler oruç tutan kişiler için özel menüleri sizler için derledik. Peki Ramazan'a özel yemek tarifleri içinde neler var? İşte tüm ayrıntıları ile Ramazan ayına özel yemekler ve tarifleri...
Hala karar veremeyenler için 50 öneri
İşte o akşam geldi çattı. Günlerdir "Yılbaşı gecesi ne yapacağım?" diye düşünüp durdunuz ama bir türlü son kararı veremediniz. İşte son dakikacılar için 50 ayrı mekan 50 ayrı seçenek