Son dakika spor yapmak haberleri ile ilgili Gazete Vatan adresinde yer alan tüm haberlere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. Geçmişte yaşanan spor yapmak ile ilgili gelişmeler, bugün yayınlanan güncel haberler ve çok daha fazlasını spor yapmak haber sayfamızda bulabilirsiniz.
haberleri sayfasında son dakika yaşanan spor yapmak gelişmeleri de dahil olmak üzere 4.801 spor yapmak haberi bulunmuştur. Tüm spor yapmak haberleri aşağıda listelenmiştir.
Adana'da havalar ısındı, parklarda yılanlar kaynıyorAdana'da havaların ısınmasıyla birlikte yılan ve kene görülme sıklığı artarken, Adana Veteriner Hekimler Odası Başkanı Caner Alıç, vatandaşların panik yapmaması gerektiğini belirterek yılanların ekosistemin önemli bir parçası olduğunu, kene konusunda ise gerekli tedbirlerin alınmasının hayati önem taşıdığını söyledi.
Eğlence ParklarıSivas Bilim ve Eğlence Merkezi (Sivas Bilim ve Teknoloji Üniversitesi Yakını – Merkez)Sivas’ın en modern çocuk ve gençlik etkinlik alanlarından biri olan merkez, bilimsel deney üniteleri, VR teknolojileri, planetaryum, robotik kodlama alanları ve etkileşimli eğlence modülleri sunmaktadır...
Oruçluyken spor yapılır mı? Ramazan ayında en doğru spor yapma saati kaçtır?Ramazan ile birlikte sağlıklı beslenmek kadar düzenli egzersiz yapmak da önem taşıyor. Günlük rutininde egzersiz bulunanlar da 'Oruçluyken spor yapılır mı? Ramazan ayında en doğru spor yapma saati kaçtır? İftardan önce spor yapmak sağlıklı mı?' sorularını merak ediyor. Oruç ve spor ile ilgili merak edilenler...
Zor kilo verenler için diyet listesi nasıl olmalı! İşte kiloya göre diyet listesi...Kilo vermek için dengeli beslenmek, spor yapmak ve sağlıklı yaşam sürecini devam ettirmek gerekiyor. Yaşam kalitesini arttırmak ve sağlıklı kalmak için kilo dengesini korumak önemlidir. Alınan kilolardan kurtulmak her zaman kolay olmaz. Her kişinin metabolizması farklı olduğu için kilo verme şekli de farklı olabiliyor. Peki, Kilo alma nedenleri nelerdir? Diyet sırasında kimden destek alınır? Nasıl kilo veririm diyenler için işte kiloya göre diyet listesi...
Oruçluyken yürüyüş yapmak zayıflatır mı? Ramazan'da zayıflamak için ne zaman yürüyüş yapmak gerekir?Ramazan ayı hem bedenin dinlendiği hem de ruhun dinginliğe ulaştığı bir dönemdir. Gelecekte daha sağlıklı ve daha zinde hissetmek için Ramazan ayı dönemini kendinize çevirebilir, maneviyatın huzurunu yaşarken zayıflamayı da mümkün hale getirebilirsiniz. Oruçluyken yürüyüş yapmak zayıflatır mı? Ramazan'da zayıflamak için ne zaman yürüyüş yapmak gerekir?
Bursa'da gezilecek en güzel 20 yerBu makalede Bursa'ya ilk kez gidecek veya Bursa'da yaşayıp henüz yeni yerler keşfetmemiş olanlar için, şehrin gezilecek en güzel yerleri hakkında detaylı bir inceleme yer alıyor.
Gaziantep'te geleneksel yağlı güreş müsabakaları başladıŞahinbey Belediyesi ev sahipliğinde Türkiye Geleneksel Güreşler Federasyonu'nun düzenlediği, Türkiye Yağlı Pehlivan Güreş Ligi sezonunun 2. ayağı Gaziantep'te düzenlenen kortejle başladı.
Antalya'da protez kredisinin icrası hayırsever tarafından ödendiAntalya'da el ve ayak anomalisiyle dünyaya gelen, bu nedenle bacakları diz altından kesilen Aras Çelik'e (9) 2 yıl önce banka kredisiyle alınan 3'üncü protezlerin borcu ödenemeyince aile icralık oldu. DHA'nın haberi sonrasında bir iş insanı ailenin kredi borcunu ödedi. Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek ise Aras’ın ihtiyacı olan yeni protezi kendisinin yaptıracağını söyledi.
Bu yiyeceklerden uzak durun, 10 kat daha hızlı yaşlandırıyor! İşte yaşlandıran 6 gıdaBol su içmek, uyku düzenine özen göstermek ve düzenli spor yapmak, sağlıklı bir cildi desteklemenin yanı sıra genel sağlığımızı da güçlendirir. Ancak sağlıklı bir cilt için sadece bu adımlar yeterli değil. Cilt sağlığını korumak için dikkat etmemiz gereken bir diğer önemli nokta da beslenmedir. Yağlı ve işlenmiş gıdalardan, şekerli atıştırmalıklardan ve aşırı kafein içeren içeceklerden kaçınmak, cildinize olumlu etkiler sağlar. Cildinizi destekleyen antioksidanlar, vitaminler ve mineraller bakımından zengin besinleri tercih etmek önemli. Dr. Mehmet Öz yaşlandıran 7 besini açıkladı.
Kış aylarını zinde geçirmek için 5 öneri verildi! Bunlara dikkat edinKış aylarında yorgun hissetmemizin nedenlerini açıklayan İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Aktaş, ‘’ Düzenli spor yapmak, sanılanın aksine halsizlik ve yorgunluk şikâyetlerine iyi gelmenin yanı sıra kalp ve damar sisteminin daha sağlıklı çalışmasına da yardımcı olur. Bu nedenle düzenli spor yapmayı bir yaşam tarzı haline getirmeye çalışın’’ dedi.
Spor yapan veya spora başlamayı düşünenlere ‘kalp kontrolü’ uyarısıDüzenli spor yapmak, genel vücut sağlığı açısından sayısız fayda sağlarken 35 yaş üstü kişiler, genellikle kalp damar hastalıklarına bağlı olarak, daha genç yaştakiler ise doğumsal ya da genetik kalp sorunları nedeniyle ani kardiyak tehlikelerle karşılaşabiliyor. Yapılacak kontrollerin amacının, sporla oluşabilecek ani kardiyak ölüm ve diğer muhtemel kardiyovasküler riskleri azaltmak olduğunu ifade eden Doç. Dr. Hale Ünal Aksu, “Spor yapan veya yoğun egzersize başlamayı düşünen kişilerin, öncesinde kardiyoloji kontrolünden geçmesi, muhtemel tehlikeleri ekarte etmek için önemlidir” diye konuştu.
‘Stres, sindirim sistemini tehdit edebilir’Psikiyatri Uzmanı Elif Küçük, stresin sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkileri olduğunu söyleyerek “Stresin tehdit ettiği önemli sistemlerden biri de sindirim sistemimizdir. Stres sindirim sisteminin dengesini bozarak fonksiyonel dispepsi, peptik ülser, reflü ve irritabl bağırsak sendromu gibi sindirim sistemi hastalıklarına neden olabilir” dedi.
Sağlıklı yaşam için yapılan bilinç spor yapmak kalça ağrılarına neden olabilir!Son zamanlarda özellikle pandemiyle birlikte kişilerin kendi başına spor yapmaya çalıştığını hatırlatan Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Doç. Dr. Budak Akman, “İnsanlar, sosyal medyadan gördükleri bazı hareketler ve çalışma stilleriyle spor yapıyor. Bilinçsizce yapılan spor kalça ağrılarına ve kalça bölgesindeki bazı sorunlara yol açabilir. Spor yaptıkları veya tempoyu artıkları zaman oluşan ağrıların üstüne gitmemeleri gerekir. Çünkü bu ağrılar kronikleşebilir. Basit bir tedaviyle geçebilecekken daha karmaşık daha kompleks hale gelebilir. O yüzden sporla ilgili yaralanma, zorlanma özellikle o bölgede şişlik ve morarma gibi bir bulgu oluşursa hemen ortopedi uzmanına başvurmalarında yarar var. Aksi takdirde daha büyük sorunlara ve daha büyük yırtıklara yol açabilir” dedi.
Yazın 60 dakikadan daha uzun süre egzersiz yapıyorsanız dikkat! Potasyum ve elektrolit içerikli içecekleri yanınızdan ayırmayın!Yaz aylarının gelmesiyle güvenli bir şekilde egzersiz yapmak daha önemli bir hal aldı. Yüksek sıcaklık vücuda ekstra yük bindirdiğinden yaz aylarında egzersiz yapmak zorlaşır, sıcak çarpması, aşırı su kaybı ya da ısı bitkinliği gibi sorunlara davetiye çıkarabilir. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk sıcak havalarda spor yaparken su içmenin altını çizerken yaz aylarında serin kalmaya yardımcı olacak tavsiyelerde de bulundu.
Gelsin güneş, gitsin hırkalar, kazaklar! Yazın spor yapmaya motive edecek 3 altın öneri!Spor yapmanın yazı kışı olmaz dediğiniz duyar gibiyiz. Ancak yaz mevsiminin spor yapmak için ayrıca motivasyon sağladığı da bir gerçek. Özellikle deniz sezonun da açılmasıyla fit görünmenin önemi daha da artıyor. Kışın salonlarda çalışmak yerine açık havada egzersiz yapmanın keyfi de tartışılmaz. Peki yazın spor yapmaya motive edecek öneriler nelerdir? İşte sizi oturduğunuz yerden kaldırıp spor yaptıracak 3 altın öneri...
Bakan Soylu'dan CNN TÜRK'te açıkladı: 10 ilde enkaz bayrama kadar kalkacakİçişleri Bakanı Süleyman Soylu, CNN TÜRK'te Özel Haberler Şefi Fulya Öztürk'ün sorularını yanıtladı. Bakan Soylu, sağlık durumuna ilişkin ve deprem bölgesindeki son durumla ilgili soruları yanıtladı. Soylu, depremden etkilenen 10 ilde Ramazan Bayramı'na kadar enkazların kaldırılacağını açıkladı.
Spor salonunda tanışıp aşık olduğu genç kızın sevgilisi tarafından öldürüldü!Kocaeli'de sevdiği kız ile evliliğine engel olduğu iddiasıyla gurbetçi iş adamını 10 bıçak darbesiyle öldüren Fıras S. ve beraberindeki 2 sanık hakkında mütalaa verildi. Gözyaşları içinde savunma yapan Fıras S.'nin sevgilisi tutuklu sanık Ceren İ., "Ben cinayet işlemedim, böyle bir şeye iştirak etmedim. Ceza almak istemiyorum" dedi. Cumhuriyet savcısı, Fıras S.'nin "Tasarlayarak kasten adam öldürme" suçundan müebbet hapis, sevgilisi Ceren İ.'nin ise yardım etme suçundan 15 yıldan 20 yıla kadar hapisle cezalandırılmasını istedi.
Bilim Kurulu Üyesi Ünal: Gribi soğuk algınlığı ile karıştırmayınSağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Serhat Ünal, mevsim değişikliği nedeniyle gribal enfeksiyon hastalıklarında artış olduğunu belirterek, "Koronavirüs solunum yolu ile bulaşan bir enfeksiyon ve koronavirüs de artacak. Tabi koronavirüsün yanında influenzanın (grip) da altını çizmekte fayda var. Grip hastalığının soğuk algınlığı ile karıştırılmaması gerekiyor" dedi.
Spor Yapmak ile ilgili olan tüm haberleri bu sayfa üzerinden görüntüleyebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak ve diğer görselleri incelemek istiyorsanız haberbaşlıklarına tıklayabilirsiniz. Önceki spor yapmak haberlerini görmek için Daha Fazla İçerik Göster butonunu kullanabilirsiniz.
