Sindirim sistemi ve bağışıklığı güçlendiriyor, depresyonu bitiriyor! Suyu doğal enerji içeceği...
Sindirim sistemini toksinlerden arındırarak, midedeki yanma ve şişkinlik gibi rahatsızları iyi geliyor, acıkmayı geciktirerek kilo vermeye yardımcı oluyor. Tam bir C vitamini kaynadığıdır, bağışıklık sistemini zayıflatan strese karşı savaşıyor. Dişeti iltihaplarına ve diş ağrılarına iyi geliyor, nefesinizin kötü kokmasını da önlüyor. Depresyonu ve endişeyi gideriyor, bedeni zinde tutmayı sağlıyor, mutluluk ve enerji veriyor. Boğaz ağrısı, nezle gibi semptomların azalmasında oldukça etkili oluyor, antioksidan özelliği sayesinde cilt lekelerini azaltıyor. Ciltteki kırışıklıkların da azalmasına yardımcı oluyor; kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli olması için tüketilmesi şiddetle tavsiye ediliyor. Sabahları ılık su ile içilirse rehaveti ortadan kaldırıyor, kafeine olan bağımlılığı azaltıyor.
Sindirim sistemine, bağışıklığa, cilde, kalbe, dişetine, ruh haline iyi geliyor, çok sayıda hastalık için adet mucize besin. Sofralardan, yemeklerden eksik olmuyor ama bu özelliklerini kimse bilmiyor. Limonun kabuğu da kendisi de çok faydalı. İçine limon suyu ilave ettiğiniz ılık su, sabahları güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Kendinizi daha zinde hissedeceksiniz. İşte limonun hiç bilinmeyen faydaları...
SİNDİRİME YARDIMCI
Limon suyu sindirim sistemini toksinlerden arındırır, midedeki yanma ve şişkinlik gibi rahatsızlıklara da iyi gelir.
ZAYIFLAMAYA YARDIMCI
Ilık limonlu suyu düzenli içtiğimizde mide asitlilik oranı düzenlenir. Mide asidi yüksek olan kişiler sürekli bir şeyler yiyerek mideyi bastırma eğiliminde olurlar. Bu da kısa sürede acıkmaya ve kilo almaya neden olur. Limonun içerisinde bulunan pektin lifi acıkmayı geciktirir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Stres, bağışıklık sistemini zayıflatır bu yüzden de bağışıklık sistemini destekleyen C vitaminli gıdaları tüketmek stresli olduğunuz anlarda öncelikli olmalıdır. Limon da mükemmel bir C vitamini kaynağıdır.
TAZE BİR NEFES İÇİN BİREBİR
Dişeti iltihaplarına ve diş ağrılarına iyi geldiği gibi nefesinizin kötü kokmasını da önler. Ancak diş minesine zarar vermek istemiyorsanız limonu direk dişinize temas ettirmeyin yani yemeyin. Limonlu su içtikten sonra da dişlerinizi fırçalarsanız daha faydalı olduğunu görürsünüz.
PH DEGERİNİ DENGELER
Limon en alkali gıdalardan biridir ve içinde bulunan sitrik asit sindirildiğinde asitlilik yaratmaz. Her gün limonlu su içerseniz vücudunuzun toplam asitlilik oranı zaman içerisinde düşer.Ayrıca iltihabın nedenlerinden biri olan eklemlerde biriken ürik asit limonla yok olur.
DAHA ENERJİK HİSSETMEK İÇİN BİREBİR
Limon kokusunun sinir sisteminde sakinleştirici etkisi olduğunu biliyor muydunuz? İşte sinir sistemindeki bu sakinlik, depresyona ve endişeye iyi gelirken size mutluluk vereceği için de kendinizi daha zinde hissetmenizi sağlar. Limon sindirim sistemine girdiğinde vücuda enerji verir.
VİRAL ENFEKSİYONLA SAVAŞIR
Ilık limon boğaz ağrısı, nezle gibi semptomların azalmasında oldukça etkili bir destek kuvvettir.
CİLDE DE FAYDALI
Limon suyu antioksidan özelliği sayesinde cilt lekelerini azaltır. Hatta ciltteki kırışıklıkların da azalmasına yardımcı olur. Limon suyunu düzenli olarak zor geçen yara izlerine ve cildinize uygulayın, farkı göreceksiniz.
AYNI ZAMANDA POTASYUM KAYNAĞI
Eğer muz sevmiyorsanız, limon suyundan maksimum yararlanmaya bakın. Çünkü potasyum kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli olması için kesinlikle gereklidir.
KAFEİN İHTİYACINIZI AZALTIR
Sabahları bir fincan kahve yerine ılık limonlu bir su içerseniz kesinlikle öğleden sonra çöken o rehavet hayatınızdan çıkacak, göreceksiniz. Bu da kafeine olan bağımlılığı azaltır. (Akşam)