Ramazan Beslenmesi
Son dakika ramazan beslenmesi haberleri ile ilgili Gazete Vatan adresinde yer alan tüm haberlere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. Geçmişte yaşanan ramazan beslenmesi ile ilgili gelişmeler, bugün yayınlanan güncel haberler ve çok daha fazlasını ramazan beslenmesi haber sayfamızda bulabilirsiniz.
Ramazan Beslenmesi
haberleri sayfasında son dakika yaşanan ramazan beslenmesi gelişmeleri de dahil olmak üzere 59 ramazan beslenmesi haberi bulunmuştur. Tüm ramazan beslenmesi haberleri aşağıda listelenmiştir.
Ramazan’da bu besinlere dikkat: Metabolizma hızını düşürüyor, kilo aldırıyor
Ramazan ayının son haftasında iftar ve sahurda tüketilmesi gerekenlerle ilgili uyarılarda bulunan Diyetisyen Gizem Çalayır, yağlı ve tuzlu besinler, hamur işleri, turşu, sucuk falan, sosis, işlenmiş et ürünleri, şekerli atıştırmalıklar ya da tatlılar, bol baharatlı ve gazlı içeceklerin metabolizma hızını düşürdüğü için tüketilmemesi gerektiğine dikkat çekti.
16.04.2023
Gündem
Ramazanda protein ihtiyacınızı peynir tüketerek karşılayın!..
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay, sahur ve iftar menülerinde peynirin mutlaka tüketilmesi gerektiğini belirterek, sahur ve iftarda tüketilecek 3 dilim peynirin günlük protein ihtiyacının büyük kısmını karşılayacağını söyledi.
17.05.2018
Arşiv
Sağlıklı Ramazan beslenmesi nasıl olmalı?
Oruç tutarken sağlığımızı korumanın yolları nelerdir?
17.05.2018
Arşiv
Güllaç, hurma ve pide ne kadar masum?
Ramazan'ın vazgeçilmez üçlüsü güllaç, hurma ve pide ne kadar ve ne zaman tüketilmeli?
17.05.2018
Ramazan Haberleri
Ramazan'a özel beslenme listesi
Ramazan ayını herhangi bir sağlık problemi yaşamadan geçirmek için beslenmemizde dikkat etmemiz gerekenleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’dan öğrendik…
17.05.2018
Ramazan Sofrası
Ramazan'da kilo vermenin yolları
Sahur ve iftar menülerini hafif tutmak Ramazan'da kilo vermek için yeterli mi?
17.05.2018
Ramazan Haberleri
Ramazan'da kilo almamak için nasıl beslenmeliyiz?
Bütün gün boyunca aç kalıp birden yemeklere yüklenmek kilo alımının en büyük sebeplerinden biri
17.05.2018
Ramazan Haberleri
Ramazan'da doğru bilinen yanlışlar
İftar'da ve sahurda tükettiğimiz besinleri neye göre seçmemiz gerekiyor?
17.05.2018
Arşiv
İftarı tek öğünle geçirmeyin
Ramazan'da gün boyu aç kalıp bir anda çok fazla besin tüketmek sağlığımızı tehdit edecek sebeplerden biri
17.05.2018
Arşiv
Ramazan'da hangi besin nasıl tüketilmeli?
Ramazan'a özel 30 güne 30 önemli öneri
17.05.2018
Ramazan Sofrası
Örnek Ramazan beslenmesi nasıl olmalı?
Ramazan boyunca sağlıklı beslenmek zor değil
17.05.2018
Ramazan Sofrası
Sağlıklı bir Ramazan için beslenme önerileri
Günler uzun, hava sıcak olunca oruç tutmak daha da zor hale geliyor. Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, Ramazan beslenmesi konusunda önemli önerilerde bulundu.
17.05.2018
Arşiv
Orucu açtıktan sonra 5 dakika bekleyin!
Ramazan beslenmesi denildiğinde aklımıza hemen tatlılar, hamur işleri, mükellef sahur ve iftar sofraları gelir...
11.07.2015
Magazin
Ramazan’da formda kalmak için öneriler
Ramazan ayında özenle hazırlanmış iftar ve sahur sofralarının cazibesine karşı koymak oldukça zordur. Bunun için genellikle en az 1-2 kilo alınır.
16.05.2018
Ramazan
İftarda ılık su için
Dr. Saraç, iftarda soğuk su içmenin hassas sindirim sistemini rahatsız edeceğini, bu yüzden mutlaka ılık veya vücut ısısına yakın su içilmesi gerektiğini söylüyor
14.10.2004
Yaşam
Oruçluyken öpüşmek orucu bozar mı? Sevgiliyi şehvetli öpmek oruca zarar verir mi?
Ramazan ayı ile birlikte oruç ibadetine dair bazı bilgiler pek çok kişi tarafından merak ediliyor. Orucu bozan ya da bozmayan halleri araştıran pek çok kişi hem bile isteye yaptığı davranışları hem de istemeyerek yaptığı bazı durumların orucu etkileyip etkilemediğini araştırıyor. Bunlardan biri de Oruçluyken öpüşmek orucu bozar mı? sorusudur. Peki, Oruçluyken öpüşmek orucu bozar mı? Sevgiliyi şehvetli öpmek oruca zarar verir mi? Öpmek, öpüşmek orucu bozar mı? Oruçlu iken eşini öpmek orucu bozar mı? Eşini dudaktan öpmek orucu bozar mı? Yanaktan öpmek orucu bozar mı? İşte detaylar...
9.03.2023
Ramazan
Ramazan Bayramı’nda öğünlere dikkat! Bu küçük değişiklikleri mutlaka yapın!
Ramazan ayı geride kalırken uzmanlardan bayram uyarıları gelmeye devam ediyor. Uzun süren oruç günlerinin ardından bayramı karşılamaya hazırlanırken uzmanlarda bayramda yapılan ikramlar ve tüketim miktarları ile ilgili dikkat çeken açıklamalar geliyor. Açlıktan, düzenli bir öğün sistemine geçişte dikkat edilmesi gerekenleri Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş anlattı. Peki, Bayramda beslenme nasıl olmalı? Bayram kahvaltısında neler yapılmalı? Bayramda nasıl tatlılar tercih edilmeli? İşte detaylar…
1.05.2022
Sağlık
Hamileler Ramazan'da nelere dikkat etmeliler?
Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı, Embriyolog Op. Dr. Öznur Dündar Akın, Ramazan boyunca hamilelerin nelere dikkat etmesi gerektiğini sizler için anlattı.
19.04.2022
Sağlık
Susatmayacak sahur yemekleri nelerdir? Sahurda neler yenmelidir?
Ramazan ayı ile birlikte hem sahurda hem de iftarda beslenme daha da önemli hale geliyor. Özellikle uzun süren açlık saatleri nedeniyle yaşanan susuzluğu önlemek ve gün boyu tok kalmak için tercih edilen besinler de önem taşıyor. Uzmanlar, oruç tutacakların yeterli beslenmesi ve sahuru ihmal etmemesi konusunda uyarılarda bulunuyor. Peki, Susatmayacak sahur yemekleri nelerdir? Sahurda neler yenmelidir? İşte bilmeniz gerekenler…
5.04.2022
Ramazan
Oruçluyken öpüşmek orucu bozar mı? Sevgiliyle öpüşmek orucu bozar mı?
Ramazan ayı ile birlikte oruçluyken dikkat edilmesi gerekenler pek çok kişinin gündeminde yer alıyor. Orucu bozan durumlar sıklıkla araştırılıyor. Ramazan’da oruçluyken öpüşmek ile ilgili konular Diyanet İşleri Başkanlığı’nın oruç ile ilgili fetvaları arasında sorgulanan konulardan biri. Peki, Oruçluyken öpüşmek orucu bozar mı? Sevgiliyle öpüşmek orucu bozar mı? İşte Diyanet İşleri Başkanlığı’nın oruç ile ilgili verdiği yanıtlar…
30.03.2022
Ramazan
Ramazan'da protein ağırlıklı sporcu beslenmesi nasıl olmalı? Kilo almamak ve kas kaybetmemek için öneriler
Ramazan ayı tüm Müslüman aleminde olduğu gibi ülkemizde de büyük bir sevinçle karşılanır. Ramazan ayında oruç başta olmak üzere ibadetlerin ve iyi davranışların çoğaltıldığı bir aydır. Oruçlu olan kişiler sabah ezanı ile akşam ezanı arasında gün boyunca yemeyi içmeyi ibadetleri gereği terk eder. Oruç ibadeti ile tok olanın aç olanı anlaması, nefsini ve bedenini terbiye etmesi sağlanır. Ramazan'da protein ağırlıklı sporcu beslenmesi nasıl olmalı? Kilo almamak ve kas kaybetmemek için öneriler
1.04.2022
Ramazan
İçişleri Bakanı Soylu: İstanbul'da katliam önlendi
İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, NTV özel yayınında gündeme ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Bakan Soylu, İstanbul otogarında PKK'lıların bir aracın altına yerleştirdiği 5 kilo patlayıcının ele geçirildiğini, 2 kişinin yakalandığını bildirdi.
28.04.2021
Gündem
Boğaz reflüsü ve vertigoya dikkat!
Ramazan ayının başlamasıyla birlikte özellikle oruç tutan hastaların dikkat etmesi gereken birçok nokta olduğunu belirten Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Murat Sertan Şahin, hastaların bu dönemde dahili hastalıkların yanı sıra kulak burun boğaz hastalıklarının da üzerinde durması gerektiğini belirtti.
20.04.2021
Sağlık
Hem ramazanda hem de pandemide vücut direnci çok önemli
Afyonkarahisar Tabip Odası Başkanı Dr. Alev Türe, ramazan ayında vücut direncinin artırılması ve koronavirüse karşı alınacak tedbirlerin önemine işaret etti. Alev Türe, özellikle güneşte ve balıkta bulunan D vitamininin yanı sıra C vitamininin hem ramazan hem de koronavirüs sürecinde çok önemli olduğunu vurguladı.
16.04.2021
Sağlık
Salgında doğru beslenme önem taşıyor
Ordu Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özgür Enginyurt, doğru beslenmenin yeni tip koronavirüs (Kovid-19) ile mücadelede önemli olduğunu belirtti.
27.03.2021
Sağlık