Kış aylarında göz sağlığına dikkat! Soğuk hava, düşük nem seviyeleri, UV ışınları ve kar, göz sağlığını tehdit ediyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay kış aylarının göz kuruluğundan kar körlüğüne kadar birçok göz sağlığı problemini beraberinde getirdiğine dikkat çekerken güneş gözlüğü kullanımı, nemlendirici damlalar ve düzenli göz muayeneleri konusunda vatandaşı uyarıyor.
Duygu Yeşilgöz/gazetevatan.com
Kış aylarında düşük nem seviyeleri ve soğuk hava, göz sağlığını olumsuz ekiliyor. Op. Dr. Şeyda Atabay, göz sağlığını korumanın önemine vurgu yaparken kar yüzeyinden yansıyan güneş ışınlarının da gözleri etkileyebileceğini belirtiyor ve kar üzerinde uzun süre bulunulması durumunda güneş gözlüğü kullanılmasının önemine dikkat çekti.
Kış aylarında düşük nem seviyeleri, iç mekanlarda ısıtıcı, dış mekanlarda rüzgarın etkisinin göz kuruluğuna neden olduğunun bunun da göz yanması ve sulanmasına sebebiyet verdiğinin altını çizen Op. Dr. Şeyda Atabay, uzun süreli bilgisayar kullanımının da göz kuruluğunu arttırdığını ifade etti ve göz kuruluğunu önlemek için “Sık sık göz kırpma, nemlendirici damla kullanma, uygun nem düzeyini sağlama ve bilgisayar ekranına sık aralıklarla mola verme” gibi önerilerde bulundu.
Soğuk hava ve rüzgardan gözleri korumak için Atabay ayrıca dışarıda vakit geçirirken koruyucu gözlük veya güneş gözlüğü kullanmayı tavsiye etti ve gözlüklerin kuruluk ve yanma sorunu azalttığını ifade etti.
Kar yüzeyinden yansıyan güneş ışınlarına karşı da uyarıda bulunan Atabay, yansıyan ışınların kar körlüğüne kadar götürebildiğini söyledi.
“Kara ve buzlu zeminlere uzun süre maruz kalmak korneada güneş yanığı riskini artırıyor. Fotokeratitin, hafif hasar durumlarında şikayetler kısa sürede düzelebiliyor. Tedaviye geç kalınması durumunda ise ağrılar şiddetlenebilir ve nadiren de olsa kalıcı hasarlar meydana gelebilir. “
Kar körlüğünün göz ağrısı, yanma hissi ve bulanık görme ile kendini gösterdiğini belirten Atabay, “Kar üzerinde uzun süre bulunuluyorsa gözler mutlaka güneş gözlüğü ile korunmalı” dedi.
Kara yansıyan ışınlar kadar güneşin yaydığı UV ışınlarına karşı da gözlerin mutlaka korunması gerektiğini ifade eden Atabey, soğuk havaya bağlı göz hastalıklarına karşı da uyardı.
“Soğuk havada, özellikle rüzgarlı günlerde, göz kapaklarındaki ter bezleri tıkanabilir ve göz iltihaplarına neden olur.” Diyen Atabey göz kapaklarındaki kızarıklık, şişme ve çapaklanma ile kendini gösteren göz iltihaplanmasına karşı ise sıcak kompres uygulamanın iyi geleceğini söyledi.
Atabey son olarak ise kış aylarında göz sağlığını korumak için düzenli göz muayeneleri yaptırmanın önemini de aktardı.