A Vitamini İçeren Besinler Nelerdir? En Çok A Vitamini Barındıran Gıdalar Listesi...
A vitamini hayvansal ve bitkisel kaynaklı tüm besinlerde farklı oranlarda bulunmaktadır. Beyaz et, kırmızı et, balık ve deniz ürünleri, taze meyve ve sebzeler A vitamini içerir.
13.01.2024
Sağlık
Kolajen gerçekten zamanı geri alıyor mu? İşte 'gençlik iksiri' ile ilgili bilinmeyenler...
Kolajen'i sanki bir güzellik ürünü gibi düşünüyoruz ama görevi hayati. Vücudumuzda doğal olarak üretilen bir protein olan kolajenin en büyük etkilerini saçımızda ve cildimizde görüyoruz. Son zamanlarda kolajen kullanımı oldukça yaygınlaştı. Kolajeni sosyal medyada da sürekli duyuyoruz Peki Kolajen nedir? Nasıl kullanılır? Gerçekten gençlik iksiri mi? Doktora başvurmayıp kolajen kullanmak ne kadar doğru? İşte kolajenle ilgili bilinmeyenler...
20.12.2022
Sağlık
Dr. Mehmet Öz'den sağlıklı yaşam için basit adımlar!
Ünlü kalp cerrahı Dr. Mehmet Öz, sağlık yolculuğunuzu küçük, yapılabilir adımlara bölerek, zorlanmadan hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak sağlık önerilerini paylaştı. Sağlıklı bir yaşama sahip olmak istiyor ama bu zamana kadar yapmanız gerekenleri gözünüz büyütüyorsanız işte Dr. Mehmet Öz'den kolay ve küçük adımlar...
12.09.2021
Sağlık
Uzmanından Kovid-19 ile mücadelede ‘doğru beslenme’ uyarısı
Beslenme ve Diyet Uzmanı, Dyt. Havva Kılınç, sağlıklı ve dengeli beslenmenin fiziksel aktivite ve düzenli uyku ile bağışıklık sistemini güçlendirdiğini hatırlatarak, “Doğru beslenme bağışıklığı desteklemesi açısından hem Kovid-19’dan korunmada hem de salgına yakalanan hastaların iyileşme sürecinde etkin rol oynamaktadır” dedi.
11.12.2020
Sağlık
Demir eksikliğini önlemenin yolları!
C vitamininin demirin emilimini artırdığını belirten uzmanlar, besin etkileşimlerinin demir eksikliğinde önemli rol oynadığına vurgu yapıyor. Uzmanlara göre, yumurtayı portakal suyu veya domatesle, köfteyi yeşil salatayla, ıspanağı ise yoğurtla değil yumurtayla tüketmek demir emilimi açısından önemli.
15.11.2018
Sağlık
Bu sebzeler DNA’yı etkiliyor
İnsan DNA’sını doğrudan ve olumlu yönde etkileyen sebzelere dikkat çeken Diyetisyen Emre Uzun, sebzelerin gücünü kullanmayı öğrenmek gerektiğini söylüyor ve özellikle ömrü uzatan 7 sebzeye vurgu yapıyor...
27.05.2015
Sağlık
Hangi göbek nasıl eritilir?
Geçtiğimiz günlerde Kenan Doğulu’nun yayınlanan fotoğrafında sanatçının bir hayli kilo aldığı fark edildi...
19.07.2013
Arşiv
“Kiraz ve çilek yiyerek selülitlerinizden kurtulun”
Yaz aylarına girerken en büyük dertlerden biri, kalça ve bacak üstü yağların eritilmesi...
17.05.2013
Arşiv
Sorunsuz hamileliğin 50 ipucu
Hamileliğinizi nasıl geçireceğiniz hakkında kafanızda uçuşan soruları duyar gibiyiz. Ama rahat olun, aşağıdaki ipuçlarını takip ederek hamileliğinizi en güzel şekilde geçirebilirsiniz.
18.01.2013
Arşiv
A'dan Z'ye kanser!
Kanser nedir, nasıl oluşur, çevresel mi kalıtsal faktörler mi tetikleyicidir... İşte tüm sorular ve cevapları...
1.02.2012
Sağlık
Erdoğan ekinezya çayını çok seviyor ama ara vermezse problem yaşayabilir
Siyasiler için 2011 diyet reçeteleri...
25.12.2010
Arşiv
Sabah sucuk, öğle köfte, akşam kebap olmaz...
Kanserden nasıl korunuruz? 2 Londra’da Dünya Kanser Araştırma Vakfı’nın düzenlediği iki günlük uluslararası konferansta (12-13 Eylül) kanserle savaş ve doğru beslenmeyle ilgili çok çarpıcı konuşmalar yapıldı...
5.10.2010
Sağlık
Kanser hücresini intihar ettiren 5 gıda
Vücudunuz elma tipliyse kanser riskiniz yüksek
22.11.2008
Sağlık
Romatizma en çok elleri ve dizleri sever
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Yaprak Demir, "İltihaplı romatizma olarak bilinen romatoid artrit, çok yavaş ve sinsi başlar. Vücutta en sevdiği bölgeler ise el ve diz eklem yerleridir" diyor
8.12.2006
Yaşam
Güzel bir vücut için öneriler
Güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için alınan besinlere özen gösterilmesi, bunun için de bedenin ihtiyacının bilinmesi gerektiği bildirildi
17.09.2004
Yaşam