İnsülin direnci diyeti nedir, nasıl yapılır? İnsülin direnci diyet listesi!
Diyabet hastalığı günümüzde pek çok kişide görülen bir sağlık problemidir. Yanlış ve düzensiz beslenmek ve aşırı yağlı beslenmek diyabet hastaları için büyük sorunlara neden olabiliyor. Bu nedenle insülin diyeti bu hastalığa sahip olan kişiler tarafından sıklıkla araştırılan konular arasında yer alıyor. Peki insülin direnci diyeti nedir, nasıl yapılır? İşte insülin direnci diyet listesi hakkında merak edilenler…
18.01.2022
Sağlık
Zor kilo verenler için diyet listesi nasıl olmalı! İşte kiloya göre diyet listesi...
Kilo vermek için dengeli beslenmek, spor yapmak ve sağlıklı yaşam sürecini devam ettirmek gerekiyor. Yaşam kalitesini arttırmak ve sağlıklı kalmak için kilo dengesini korumak önemlidir. Alınan kilolardan kurtulmak her zaman kolay olmaz. Her kişinin metabolizması farklı olduğu için kilo verme şekli de farklı olabiliyor. Peki, Kilo alma nedenleri nelerdir? Diyet sırasında kimden destek alınır? Nasıl kilo veririm diyenler için işte kiloya göre diyet listesi...
16.02.2022
Sağlık
Uzmanlar uyarıyor! Ülkemizde 4 kat arttı
Çağın vebası olarak gösterilen Tip 2 diyabet hastalığının yayılım hızı kadar diyabet hastası adayları olarak tanımlanan pre-diyabetlilerin sayısındaki artışın da ürkütücü boyutlara yükseldiğine dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Geleceğin diyabet hastası adayları, Türkiye’de son 20 yılda 4 kat artmış durumda. Bu dehşet verici bir artış hızı. Kendimizi ve çocuklarımızı beslerken hasta ediyoruz, farkında değiliz! Anti- diyabet yaşam tarzını bir seçim olarak değil, zorunlu olarak benimsememiz gerekiyor. Aksi halde ülkemizde 40 yıl sonra herkes diyabet hastası olacak!” diye uyarıyor.
11.11.2019
Sağlık
Biri 27 bedene düştü diğeri 20 kilo verdi
Bu hafta magazin gündeminde iki ünlünün inanılmaz şekilde kilo vermeleri konuşuldu...
29.03.2013
Arşiv
Aşk insanı zayıflatır
Mevsimlere göre uygulanan diyet daha sağlıklı zayıflatıyor!
28.09.2012
Arşiv
Diyette simite de pizzaya da yer olmalı
"Sağlıklı beslenmede kırmızı mucizesi"
17.02.2012
Arşiv
3 iri domates beş patates bir tutam da kalp sağlığı!
Kalp sağlığı doğru beslenmekten geçiyor. Bu yemek kitabındaki birbirinden lezzetli ve pratik tarifler, hem damak tadınızı okşayacak hem de kalp hastalıklarını uzak tutacak
19.08.2006
Yaşam