Ramazan Bayramı’nda öğünlere dikkat! Bu küçük değişiklikleri mutlaka yapın!
Ramazan ayı geride kalırken uzmanlardan bayram uyarıları gelmeye devam ediyor. Uzun süren oruç günlerinin ardından bayramı karşılamaya hazırlanırken uzmanlarda bayramda yapılan ikramlar ve tüketim miktarları ile ilgili dikkat çeken açıklamalar geliyor. Açlıktan, düzenli bir öğün sistemine geçişte dikkat edilmesi gerekenleri Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş anlattı. Peki, Bayramda beslenme nasıl olmalı? Bayram kahvaltısında neler yapılmalı? Bayramda nasıl tatlılar tercih edilmeli? İşte detaylar…
1.05.2022
Sağlık
Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerileri
Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Esra Örün İncekara, bayram kahvaltılarında başlayan et kavurmalarının yanı sıra diğer öğünlerde de kırmızın etin tercih edilmesi ve porsiyon kontrollerinin yapılmaması sonucunda mide yanmaları ve bağırsak problemleri gibi bazı rahatsızlıkların ortaya çıkabildiğini bildirdi.
19.07.2021
Sağlık
Bayramda yemeği fazla kaçıranlar için dengeleme detoksu
Kurban Bayramı'nda şeker ve şekerli besin tüketiminin yanı sıra, et tüketimi de artıyor. Uzmanlar özellikle şişmanlık, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve şeker hastalığı olan kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiği konusunda uyarırken pek çok kişi de bayram sonrası detoks konusunu araştırmaya başladı bile. Peki, Bayramda et ve tatlıda ölçüyü kaçıranlar şimdi ne yapmalı?Detoks nasıl yapılır? Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan bedeni arındıran ve yağ yakan detoks tarifini anlattı. İşte bayramda yemeği fazla kaçıranlar için dengeleme detoksu...
4.08.2020
Sağlık
Seç, beğen, uygula! Dört farklı bayram sonrası diyeti
Bayramda sofralar kuruldu, yemekler, tatlılar bol kepçe yendi.. Şimdi bayramda aldığımız fazla kilolardan ve yağlardan artık kurtulma zamanı. Türkiye’nin en ünlü beslenme ve diyet uzmanları size yardımcı olabilecek harika beslenme programları hazırladı. Hangisi kolayınıza geliyorsa onu takip edin...
2.09.2017
Arşiv
Ramazan Bayramı tatili kaç gün olacak? (2017 Bayram tarihleri)
Ramazan Bayramı yarın başlıyor. Ramazan Bayramı’nın birinci günü 25 Haziran Pazar günü kutlanacak. Bayram 27 Haziran Salı günü sona erecek. Köprü ve otoyollar, bayram boyunca ücretsiz hizmet verecek. Ayrıca Milli Eğitim Bakanlığı, öğretmenler için bayram sonrasında da idari izinli sayılmaları kararını aldı.
29.09.2021
Gündem
Kurban Bayramı'nın vazgeçilmezi kavurma yemeği nasıl yapılır?
Kurban Bayramı'nın vazgeçilmezleri arasında yer alan kavurmanın nasıl yapıldığı en çok merak edilen sorular arasında yer alıyor. Kurban Bayramına adım adım yaklaşırken kurbanlık eti ve kavurma yemeği hakkında bilgiler vereceğiz. Türk mutfağının önemli lezzetleri arasında yer alan kavurma yemeği nasıl yapılır? Kurbanlık et nasıl güzel pişirilir? İşte merak edilen soruların cevapları ve detaylar bu haberimizde...
29.09.2021
Gündem
İyi bir baklavanın tereyağı Şanlıurfa’dan fıstığı Gaziantep'ten olmalı!
Ramazan ayında bolca tükettiğimiz güllacın yerini bayramda baklava alacak...
10.07.2015
Arşiv
Kurbanlık et yerken dikkat
Kurban Bayramı öncesi uzmanlar, etlerin tüketimi ve saklanması konusunda uyardı
5.11.2011
Yaşam
Mutfağının sırları
Başbakanlığı ´fit yapan´ isim Genç ve güzel çeşnicibaşı...
21.08.2011
Arşiv