YaşamVücut illtihabını kökünden atıyor! Kara mürverin mucize etkisi bir kez daha ortaya çıktı
Vücut illtihabını kökünden atıyor! Kara mürverin mucize etkisi bir kez daha ortaya çıktı
19.03.2024 - 09:56Güncellenme Tarihi:
NSosyal
Facebook
Twitter
WhatsappDünyanın her yerinde denenen doğal yöntemler bağışıklığı güçlendiriyor. Son günlerde bir formül daha bireylerin yaşamına girdi. Kara mürver! Kara mürver nedir, nasıl tüketilir?
1
Mürver, bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin ve minerallere sahiptir. Sambacus ağacından elde edilir.
2
Diyetisyen ve beslenme uzmanı Angel Planells mürver hakkında bir çalışmasını yayınladı.
3
Bu çalışmada mürverin C vitamini, lif ve fenolik asit, flavonoller ve antosiyaninler gibi oksidanlar açısından zengin olduğu belirlendi.
4
Bu mürver şişliği azaltıyor ve iltihapla savaşmaya yardımcı olabilecek flavonoidler içerir. Grip ve soğuk algınlığına karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.
5
Mürver meyvesini sıvı, şurup, kapsül, pastil veya tentür formunda bulabilirsiniz.
6
Uzmanların bir de uyarısı var: Olgunlaşmamış ve pişmemiş mürverin tüketilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.
