Tansiyonu 12-8'de tutuyor! Bu bitkinin çayı spazm gideriyor: Aşırı kullanıma dikkat edilirse hazımsızlık da yaşatmıyor!
Tansiyon, kontrol altına alınmadıkça büyük sorunlara yol açabilir. Türkiye'de bu hastalıkla ilgili doktor kontrollerinin yanısıra bazı bitki çayları da tavsiye edilmektedir. 12-8 olması gereken tansiyonu sabitte tutan bu bitkinin çayı aynı zamanda spazm giderici görevi görüyor. İşte hazımsızlık gideren o bitki...
Doğada yer alan bazı bitkileri mutfağımıza ve soframıza dahil ettiğimizde pek çok rahatsızlığı da gidereiliyoruz. Ökse otu da bu faydalı bitkilerin başında geliyor.
Ökse otu halk arasında gökçe otu olarak da anılıyor. Yol kenarlarında boş arazilerde yetişiyor. Mor mavi çiçeklere sahiptir.
Filizleri küçük olan bir çalıdır ökse otu. Yapraklarında tanen, urson, inosit, saponin ve viscine gibi reçineler bulunur. Tansiyona olan etkileri de inanılmazdır.
Ökse otu yüksek tansiyonu düşürebilir. Her tansiyon ölçümünde düşürmeye çalıştığınız büyük ve küçük tansiyonu ökse otunun çayını kullanarak dengeleyebilirsiniz.
Tansiyonun neden olduğu damar sertliği, sara ve akciğer kanamalarını durdurmaya yardımcı olur. Günde bir miktar ökse otu çayı fayda sağlayabilir.
Spazmları çözmeye yarayan bu bitki, hazımsızlığı gidermek için yemekten sonra demlenip tüketilebilir.
ÖKSE OTU ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Bir bardak suya 1-2 tatlı kaşığı kuru yaprak ekleyip 15 dakika kadar demleyin. Farklı bitkilerle de karışıtırıp içebilirsiniz. Öksürük için 1 tatlı kaşığı ökse otu, 1 parça taze zencefil, 1 parça zerdeçal kökünü demleyip 1 tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz. Rahatlamak için ise ökse oyuna melisa, adaçayı, lavanta, papatya ekleyebilirsiniz. Ancak ökse otunun meyvelerinden uzak durmanız gerekiyor.
Aşırı kullanıma dikkat!
Doktor kontrolünde içmenizi tavsiye ettiğimiz ökse otu çayını hamileler ve emzirme döneminde olanalar kullanmamalıdır. yüksek dozlarda kullanıldığında yan etkilerin ortaya çıkma olasılığı artar.