Yumurtaların dünya çapında kahvaltılıklar arasında yer alması sizi yanıltmasın. Sivilceye yatkın bir cildiniz varsa bunun için endişelenmelisiniz. Cildinizin çorak bir tarlaya benzemesini ve sivilceyle dolu olmasını istemiyorsanız bu tavsiyeye kulak verin.
Sivilceyi tetikleyen besinlerden birisi de yumurta olabilir. Tüketim sıklığı da bunun en büyük nedenlerinden birisi olabilir.
Aslında yumurtanın sivilceyi etkilemesinin bir nedeni de progesteron hormonunun yumurtada fazlasıyla olmasıdır. Vücut kendi progesteronunu ürettiği için fazladan hormon tüketmek doğal hormon seviyesini bozabilir.
Progesteron seviyesinin yükselmesi sivilceyi de tetikleyebilir. Bu da yumurta tüketiminin kontrol edilmesini gerektirir.
Yüzünüzde sivilce oluşmasnın nedenin öğrenmek istiyorsanız yumurta tüketimini kontrol etmelisiniz.
Bunu öğrenmenin en kolay yolu ise yumurtayı birkaç hafta diyet listenizden çıkarmaktır.
İki ila üç hafta sonra yumurta yiyin ve üç ila dört saat sonra herhangi bir intolerans belirtisi yaşayıp yaşamadığınızı kontrol edin.
Yumurtaların cildinizde sivilceye neden olduğunu gördüyseniz endişelenmenize gerek yok. Sivilcenin iyileşmesi için zaman tanıyın ve bu arada daha fazla alevlenmeye neden olmamak için yumurta tüketimini azaltın.