Sağlıklı bir yaşam sürmenin ilk koşulu doğru ve düzenli beslenmektir. Dengede tutulan vücut ancak yararlı yiyecekleri tüketerek mümkündür. Özellikle Akdeniz ülkelerinde ve Anadolu'da çok eski zamanlardan bu yana var olan ve tüketilen aynı zamanda güçlü bir antioksidan kaynağı olan bir bitki var ki 10 hastalığı kökünden kazıyor.
Yaz kış fark etmez, onu yiyenin libidosu tavan yapıyor. Mavili morlu harika rengiyle tüm şeflerin de menüsünde yer alan Reyhan ılıman toprakları çok seviyor. Alternatif tıp tedavisinde de sıklıkla kullanılan reyhan, hormonları düzenlediği gibi aynı zamanda spazm, şişkinlik ve gaz sorununa çare oluyor.
Reyhan otu tüm reçetelerin başlıca bitkisidir. Anadolu'da, Akdeniz'in birçok ülkesinde tüketilen bu antioksidan kaynağı bitki, harika kokusuyla ağız kokusuna da iyi geliyor.
Reyhan Lamiaceae (ballıbabagiller) familyası, Ocimum cinsindendir. Kökeni insanlık tarihine kadar uzanan bu bitki özellikle Akdeniz ülkeleri, Türkiye, İspanya'da bol miktarda tüketiliyor.Antiseptik özelliğiyle ağrı kesici etkisi de bulunan reyhan, böbrek taşlarının atılmasında da şifalı bir bitki olarak öneriliyor.
SES KISIKLIĞINA DA ŞİFA
Solunumu rahatlatan reyhanın bir de şerbeti var ki herkesin ağız tadını yerine getiriyor.
Bedendeki toksinlri atmanıza yardımcı olan antioksidanı muhteviyatında barındırıyor.
Ateş düşürücü etkisiyle bilinen reyhan aynı zamanda kokusuyla da depresyona iyi geliyor.
AĞIZ KOKUSUNA BİREBİR
Mavili morlu harika rengiyle bilinen ve çoğu zaman fesleğen ile karıitırılan reyhan, çiğnendiği takdirde diş sağlığına iyi geliyor, ağız kokusu bırakmıyor.