Kış boyunca her gün 1 bardak tüketin: İnsan vücudunda direkt oraya etki ediyor!
İbn-i Sina bu içeceği asırlar öncesinden öneriyor. Kronik hastalığı olan ya da kış boyunca sadece dinş kalmak, hastalığa yakalanmamak isteyenler ev yapımı bazı altertafilere yönelebiliyor. Sabahlar limonlu içmek, aç karnına pekmezi kaşık kaşık tüketmek vücuda enerji verse de yine de hastalıklar kapıyı çalabiliyor. Ancak boğaz ağrısından öksürüğe kadar iyi gelen bir içecek daha var. Üstelik atalarımızdan miras bu içecek vücutta direkt oraya etki ediyor.
Türk kültürünün en meşhur içeceklerinden olan şalgamı İbn-i Sina asılar öncesinden önermiş. Vücudun bağışıklık sisteminin düşmesini engelleyen bu sihirli içecek, içeriğinde yüksek oranda C vitamini nedeniyle güçlü bir likopen kaynağıdır. Likopen insan vücudunda bulunan en yaygın karotenoiddir ve en güçlü karotenoid antioksidanlardan biridir. Bu yüzden kış boyunca tüketilmesi hastalıklara karşı bir kalkan görevi görüyor.
ŞALGAM ÖNERİSİ HAYAT KURTARIYOR!
Ünlü Türk bilgini İbn-i Sina, birçok sağlık sorunu için farklı öneriler getiriyor. Hastalıklara karşı şalgamı öneren Sina, faydalarını da şöyle açıklıyor:
· Sindirim sistemine faydalı olabiliyor.· İbn-i Sina'nın da önerdiği söz konusu besin, kabızlık problemine çözüm olabiliyor.· Anti-kanser etkisine sahip olarak ön plana çıkabiliyor.· İbn-i Sina'nın da tavsiye ettiği şalgam, kandaki demir oranını artırabiliyor. Ayrıca kan akışını düzenleyebiliyor.· Saç ve cilt sağlığına faydalı olabiliyor.· Şalgam suyu günde bir bardak tüketilirse, akciğer ve karaciğeri toksinlerden arındırmaya faydalı olabiliyor.