.
Havuzun Hürrem'i Uluslararası Yüzme Federasyonu Dünya Kupası'nda 200 metre kurbağalamada birinci olarak Türkiye'ye tarihinde ilk kez kadınlarda altın madalya kazandıran Viktoria Zeynep Güneş hedeflerini anlattı. Dünya Kupası'nda 200 metre kurbağalamada altın madalya kazanan 17 yaşındaki Viktoria Zeynep Güneş çok mutlu. Genç yüzücü ülkesi Ukrayna'daki iç savaştan kaçıp Türkiye'de yaşamayı seçmiş. Türkiye'nin gururu olan Zeynep "Hedefim olimpiyatlar" diyor..
Burak Kara / bkara@gazetevatan.com
"Türkiye Hürrem'den çok beni tanıyacak" demiştin. Bunu başardın mı..
Buna inanmıştım ve gerçek oluyor..
Yüzme sporuna nasıl başladınız? Neden yüzmeyi seçtiniz, başka bir dalı değil?
Annem de yüzücü. Onun yönlendirmesiyle bu spora başladım. Henüz 5 yaşındaydım yüzmeye başladığımda. Henüz ilkolula başlamamıştım yüzmeye başladığımda. Yüzmeye başladıktan sonra zaten başka bir spor dalı düşünemiyorsunuz, hayatınız yüzme oluyor.
Kaç yaşında çocuklar yüzmeye başlamalı?
6-7 yaş en ideal yaştır yüzmeye başlamak için. Ben havuzdaki en küçük çocuktum biraz zorlayıcı oluyor. Ama 6-7 yaşında çocuklar yüzmenin ne demek olduğunun anlayabiliyorlar. Mental olarak hazır oluyorlar. Daha küçük yaşlarda anlamaları daha zor, oyun gibi görebilirler. Çocukların yüzmeye başlaması zihinsel gelişimlerine de vücutlarına da olumlu etkisi var.
Ukrayna’daki savaş sizi Türkiye'ye getirdi. O günleri anlatır mısın?
İki yıl önce başta başkent Kiev olmak üzere tüm Ukrayna'da durum çok kötüydü. Ailem Türkiye'ye yerleşme kararı aldı ve buraya geldik. Çok da iyi yaptık bu kararı almakla. Çok zor günlerdi. Kırım’da yaşıyorduk ailecek. Antrenmanlara bile gitmek zor oluyordu. Evimizden çıkamıyor, çıktığımız zamanlar da babamın ya da annemin tekrar eve döneceğinden şüphe ediyorduk. Türkiye'yi çok seviyorduk ailecek. Daha önce tatile gelmiştik bu nedenle seçimimizde etkisi oldu. İstanbul'a gelince önce 1 sene F.Bahçe'de yüzdüm. Onlar bana havuzlarını açtı ve çok faydasını gördüm. Şimdi ENKA Spor Kulübü ile yüzüyorum ve milli mayoyu taşıyorum. Bu inanılmaz bir mutluluk benim için.
Türkiye'de yüzmenin sana ne gibi katkıları oldu?
Türkiye bize kucak açtı... Kariyerinde yükseliyorum artık. Ukrayna'da da birinciliklerim vardı, küçük yaş gruplarında yarışmalara katılıyordum. Türk milli takımı ile artık büyükler kategorisine yükseldim. En son Singapur'daki dünya şampşiyonasında gençlerde yarıştım ve buradan birincilikle döçndüm. Şimdi artık büyüklerle yarışıyorum. Ama yine havuzdaki en genç yüzücü benim.(gülüyor)
Peki en genç yüzücü olmak sorun mu?
Hayır asla değil, tecrübelilerle yüzmek benim gibi gençlere katkısı var. Ayrıca ben daha hızlıyım bunu da biliyorum...
OLİMPİYAT ŞAMPİYONU OLACAĞIM
Türkiye'nin üç tarafı denizlerle çevrili. Havuz dışında denize gittin mi?
İlk defa Kilyos'ta yüzdüm. Marmara'da Bodrum'da Antalya'da yüzdüm... Kilyos tehlikeliydi gerçekten ama ben sadece kıyıda eğlendim. İnanın ben bile korktum Kilyos kıyılarından.. Tatilde ise Bodrum'a gittim cok güzeldi..
Peki tatilde antrenmanlara devam mı?
Hayır! Yılda bir hafta tatil yapabiliyorum bu nedenle bol bol eğlendim. Tempolu yüzmedim. Çocuklar gibi oyun oynadım suda...
Başarının sırrı nedir?
Başarıya ulaşmanın tek yolu var. O da çok disiplinli bir hayat sürmek. İyi uyku, iyi masaj, iyi antrenör, iyi beslenme ile bu mümkün. Ailenizin de desteği gerekiyor tabii bu süreçte. Her sabah 6'da uyanıp antrenmana gidiyorum. Bu rutin yıllardır böyle. Tüm bu süreçte ailem yanımda oldu. Sabah hazırlıklarıma yardım ediyorlar, yiyeceğime içeceğime, onlar da tüm düzenlerini benim yarışmalarıma, antrenmanlarıma göre düzenleliyorlar. aslında sporcu olan benim, ama ailem inanın bu süreçte benden daha disiplinli davranıyor. İşte o zaman başarı geliyor. Hedefim Türk milli takımı adına olimpiyat şampiyonu olmak. Bu nedenle de çok daha fazla çalışmam gerekiyor.
HER GÜN 7 SAAT ANTRENMAN YAPIYOR
Nasıl bir antrenman programınız var?
Çok zorlu bir antrenman programı. Haftanın 6 günü sabah akşam olmak üzere antrenman yapıyoruz. Yüzmeyi hayatımıza göre değil, hayatımızı yüzmeye göre planlıyoruz. Günde 7 saat süren antrenmanlar bunlar. Tüm hayatım bu antrenman temposuna göre şekilleniyor.
Özel bir beslenme programın var mı?
Her şeyi yiyorum.. Özel bir diyet programım yok. Zaten yediklerimi yakıyorum. Türk yemekleri baharatlı olsa da seviyorum ve alışmaya başladım artık. Döner favori yemeğim. Sütlü tatlılarınız oldukça lezzetli, baklava da güzel ama bana biraz ağır geliyor.
KARİYER DE YAPARIM ŞAMPİYON DA OLURUM
Eğitim devam ediyor mu peki?
Evet tabii ki. Okumadan olmaz. İstanbul'da üniversiteye başladım bu yıl. Özyeğin Üniversitesi'nde turizm okuyorum. Türkiye'de turizm'de iş bulmak kolay diye bu bölümü seçtim. İleride yüzmeyi bırakınca turizm sektöründe çalışırım bakarsınız.
Peki kariyer ve spor bir arada nasıl yürüyor?
Biz Ukrayna'da hem okuyup hem spor kariyeri yapabildik. Okula gitmeden dışarıdan eğitim fırsatı veriyorlar sporculara. İnternet üzerinden sınavlara girebiliyor, destleri takip ediyorsun. Okuyup mezun oluyorsun ama bu sırada antrenmanları ve yarışmaları aksatmadan spora ağırlık veriyorsun.
İSTANBUL’U KEŞFEDİYORUM
İzin günün nasıl geçiyor? İstanbul'u keşfetmeye başladın mı?
Haftanın bir günü yalnızca dışarıya çıkıyorum, turistik yerleri dolaştık şimdi daha çok alışveriş yapmaya gidiyoruz annemle ya da akvaryum, Vialand gibi eğlence yerlerine gidiyorum..
