Aylık 4 kilo kesinkes! Bu karışım göbek yağlarını su gibi akıtıyor!
Beslenme düzeninizde sağlıksız besinler varsa kilo almak da kaçınılmaz oluyor. Fakat endişeye mahal yok! Sizlere vereceğimiz bu yöntemle vücutta fazlalıklar çat diye parçalanıyor. Metabolizmayı çalıştan besinler haberimizde.
30.12.2023
Yaşam
Evde kendin yap: Yılbaşına kadar 20 kilo vermek için kahveye 1 dilim ekleyin! Sadece yağdan yakıyor...
Kilo, genel sağlığımız açısından oldukça kritiktir. Çok zayıf ya da çok kilolu olmak pek çok tehlikeye karşı bizi savunmasız hale getirir. Mesela obezite pek çok hastalığı da beraberinde getirir. Tadına doyum olmayan besinlerle kilo verme maceranız oldukça hızlanabilir.
8.12.2023
Sağlık
Yağları paramparça ediyor! Etkisi tüketildiği anda başlıyor
Kilo vermek isteyen, kilo verirken aynı zamanda sağlığına sağlık katmak da isteyenler için yağ yakan besinler listelendi. Vücutta biriken yağları adeta parçalıyor. Hızla zayıflatan en etkili besin sayesinde kısa sürede kilo vermek kolaylaşıyor. Yapılan araştırmalara göre, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme nedeniyle zamanla vücutta depolanan sağlıksız yağlardan kurtulmak için sağlıklı ve bol lifli besinlerden faydalanmak gerekiyor. Yağ kayan besinleri diyetinize ekleyerek kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Peki, hangi besinler hızla zayıflatıyor? İşte hızla zayıflatan mucizevi besinler...
4.03.2022
Sağlık
Hızlı yağ kaybetmenize yardımcı olacak 10 şaşırtıcı yiyecek
Diyete başladınız. Ancak istenmeyen birkaç kilo daha kaybetmeye gelince zorlanıyor olabilirsiniz. 'Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum' diyor, kilo verirken yağ yakmak için başka neler yapabileceğinizi merak ediyorsanız diyetinize ekleyebileceğiniz ve hızlı yağ kaybetmenize yardımcı olacak yiyecekler var. İşte yağ kaybetmenize yardımcı olacak 10 yiyecek…
24.06.2020
Sağlık