Didim’de anne adaylarına bilinçli destek dönemi: Doğuma birlikte hazırlık programı başlıyor!Didim Belediyesi, toplum sağlığını koruma ve aile kurumunu güçlendirme vizyonuyla "Doğuma Birlikte Hazırlık" programını hayata geçiriyor. Anne adaylarının gebelik, doğum ve emzirme süreçlerine dair bilimsel ve doğru bilgiye ulaşmasını hedefleyen bu özel etkinlik, uzman hekimler ve doğum koçlarının katılımıyla gerçekleşecek. Didim Belediye Başkanı Hatice Gençay’ın "Sağlıklı bir toplum, bilinçli ailelerle mümkündür" diyerek duyurduğu program, aileleri bu mucizevi sürece fiziksel ve psikolojik olarak hazırlayacak. Peki, eğitimde neler anlatılacak? Katılım şartları neler? İşte detaylar!
Hamilelikte bu besinlerin tüketimine dikkat!Bebeğin oluşması ve gelişmesi için gebelerin düzenli, yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmeleri gerekiyor. Gebelik sürecinde sıvı ihtiyacının da arttığını belirten uzmanlar, bu sebeple su, ayran, meyve suyu gibi sıvı içecekler tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar; gebelikte tüketilen yeşil yapraklı sebzelerin, portakal suyu, fındık ve fasulye gibi folik asitten zengin besinlerin tüketilmesinin artan gereksinimi karşılamaya yetmediğini ifade ederek ilk 3 ayda folik asit ve 12’nci haftadan itibaren ise D vitamini desteğine başlanmasını öneriyor. Uzmanlar ayrıca pastorize edilmemiş süt ve süt ürünleri, çiğ ya da az pişmiş yumurta ve işlenmiş et ürünleri gibi besinlerin gebelik süresince tüketilmemesi gerektiğine dikkat çekiyor.
