Öğrencilere düzenli uyku uyarısı!
Doç. Dr. Sinan Yetkin, "Sağlıklı uyku ve beslenme olmadan başarıyı elde edemezsiniz" dedi.
10.09.2017
Sağlık
Haftada 1 saat az uyuyan 200 kalori fazla tüketiyor
ABD’li uzmanlar, düzenli uyku uyumamanın normalden daha fazla yemek yemeye, dolayısıyla da kilo almaya sebep olduğunu belirledi
6.03.2015
Sağlık
Haydi çocuklar uykuya!
Akşam saatleri hem çocuklar hem de ebeveynler için günün en yorucu saatleridir. Çalışan ebeveyn işte yorulur, evde çocuğuna bakan anne ev işleri ve çocuk arasında mekik dokumaktan yıpranır. Diğer taraftan gün boyunca koşturup duran çocuk da yorgunluktan huysuzlaşınca evdeki akşam trafiği tam bir kabusa dönebilir.
9.10.2013
Arşiv