Gazete Vatan Logo
°
Şehir seçiniz
    BİST 9.894 1.82
    EURO 35.00 0.10
    USD 32.58 0.30
    ALTIN 2.464.00 1.13
    CANLI
    GAZETE VATAN ANA SAYFA
    Yaşam Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor! A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız
    Haberler Yaşam Haberleri Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor! A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor! A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Kemik gelişimi için akla ilk gelen süttür. Ancak süte 1 kaşık eklenecek ghee yağı çelik gibi olmanızı sağlar. Diğer yandan ghee yağının inanılmaz faydaları da mevcuttur.

    • 15 Şubat 2024 - 16:13 • Son Güncelleme:
    • 15 Şubat 2024 - 16:13 • Son Güncelleme:
    1 Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Ghee yağı, tereyağının bazı işlemlerden geçirilirek ortaya çıkar ve oldukça saf ve temizdir. Sütün katkı maddelerinden arındırılırak elde edilen bu yağ sütle de karışınca inanılmaz faydaları ortaya çıkar.

    2 Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Yüksek miktarda linoleik asit içeren ghee yağı yurt dışında da fazlaca tüketilir. Vücudu kanserojen maddelerden arındırır. Aslen Hindistan'da ortaya çıkan ghee yağı adeta kutsaldır.

    3 Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    A,D,E,K vitaminlerini içeren ghee yağı besin maddelerini de uzun süre korumasıyla bilinir. Sağlığa olan faydaları sa son zamanlarda popülerleşmiştir.

    4 Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Kemik ve diş sağlığı için süt ile karışıtırılarak tüketilmesi tavsiye edilen ghee yağı D vitamini içeriğide kalsiyum emiliiiminde önemli rol oynar.

    5 Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Ghee yağı süt ile birlikte tüketildiğinde kemik sağlığını çelik gibi yapar. Bu kombinasyon protein, D vitamini, B kompleksi vitaminlerinin özel bir kaynağıdır.

    6 Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Temel besinleri vücudunuza taşıyan bir içecek üretmek istiyorsanız süt ve ghee yağı karışımı bunun için uygundur.

    7 Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Mat ve kuru bir cildin yanısıra sivilceye de sahipseniz ghee yağının nemlendirici etkisinden faydalanmalısınız. Cildi nemlendirmek ve parlaklık kazandırmak için ghee yağını zerdeçal ile birleştirebilirsiniz.

    8 Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Yağ olması nedeniyle kilo aldıracağı düşünülen ghee yağı ölçülü bir şekilde tüketildiğinde işstahı kontrol eder. Tokluk hissini beslediği için de doyurucu olur. Kilo verme sürecini de tetikler.

    9 Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Ghee yağı bütirik asit içerir. Bu da sindirimi düzenler. Bağırsak bakterilerini büyümesine yardımcı olur. Bağırsak bakterilerinin olması demek iltihapların da önlenmesi demektir.

    10 Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Evinizde kolayca hazırlayacağınız ghee yağı ve süt karışımı adım adım şu şekilde yapabilirsiniz:

    11 Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Tereayağını kısık ateşte erittikten sonra üzerinde oluşan köpükleri alın. Sonrasında köpüklenme durana kadar ısıtmaya devam edin. Ocağı kapatıp soğumaya bırakıni.

    12 Süte 1 kaşık ekleyin: Ne ağrı ne sivilce kalıyor A,D,E,K vitaminlerini bir çırpıda alacaksınız

    Soğuyan yağın rengi sarıya dönmeye başlayacaktır. Soğumuş yağı bir tülbent yardımıyla süzüp kavanoza ilave edebilirsiniz. Son olarak kavanozdaki yağı dondurmanız gerekiyor. Ardından yağı oda sıcaklığında bekletebilirsiniz.