Gazete Vatan Logo
°
Şehir seçiniz
    BİST 10.277 0.67
    EURO 34.87 0.19
    USD 32.32 -0.04
    ALTIN 2.383.80 -0.41
    CANLI
    GAZETE VATAN ANA SAYFA
    Yaşam Kan şekerinizi dengeliyor: Aç ya da tok karnına yüksek kan şekerini bir tutamıyla stabilde tutuyor
    Haberler Yaşam Haberleri Kan şekerinizi dengeliyor: Aç ya da tok karnına yüksek kan şekerini bir tutamıyla stabilde tutuyor

    Kan şekerinizi dengeliyor: Aç ya da tok karnına yüksek kan şekerini bir tutamıyla stabilde tutuyor

    Yüksek kan şekeri rahatsızlığı ilerleyen dönemlerde kendini diyabet olarak ortaya çıkarır. Bunun önüne geçebilmek için bazı doğal önlemler var. Günlük olarak tüketebileceğiniz bu besinlerle kan şekeri dengesizliğinden kurtulmak mümkün.

    • 06 Mart 2024 - 08:36 • Son Güncelleme:
    • 06 Mart 2024 - 08:36 • Son Güncelleme:
    1 Kan şekerinizi dengeliyor: Aç ya da tok karnına yüksek kan şekerini bir tutamıyla stabilde tutuyor

    Diyabet, yüksek kan şekerinin yanısıra insülin direncinin de düşmesiyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Ancak bazı besinler bu riski azaltır. Tükettiğiniz anda kan şekerinizi stabilte tutan besinleri derledik.

    2 Kan şekerinizi dengeliyor: Aç ya da tok karnına yüksek kan şekerini bir tutamıyla stabilde tutuyor



    Çörek otu

    Kan şekerinizin dengesizliğinden şikayetçiyseniz çörek otu bunların başında gelir. Tükettiğiniz anda etkisini göstermeye başlar. Uzmanlara göre diyabetten korunmanın da altın formülü çörek otunda yatar.

    3 Kan şekerinizi dengeliyor: Aç ya da tok karnına yüksek kan şekerini bir tutamıyla stabilde tutuyor



    Isırgan otu

    Isırgan otu makul miktarda tüketildiği takdirde kan şekerinizi dengeleyecek besinler arasında yer alır. Sağlıklı bir vücuda kavuşturur ve aynı zamanda insülin duyarlılığını artırır.

    4 Kan şekerinizi dengeliyor: Aç ya da tok karnına yüksek kan şekerini bir tutamıyla stabilde tutuyor



    Enginar

    Hakkında sayısız araştırma bulunan enginar, karaciğer fonksiyonlarının aktifleşmesinde etkilidir. Vücuttaki toksinleri atmakta da önemli rol oynar.

    5 Kan şekerinizi dengeliyor: Aç ya da tok karnına yüksek kan şekerini bir tutamıyla stabilde tutuyor



    Yaban mersini

    Kan şekerini düşüren daha doğrusu dengeleyen ve lezzetiyle de damaklarda iz bırakan yaban mersiniz, aynı zamanda antioksidan açısında da zengindir..

    6 Kan şekerinizi dengeliyor: Aç ya da tok karnına yüksek kan şekerini bir tutamıyla stabilde tutuyor



    Karantil

    Ağız kokusu denilince akla gelen karanfil, aynı zamanda kan şekeri dengeleyicidir. Keskin bir tada sahip olduyğu için çay ile birlikte tüketilebilir.

    7 Kan şekerinizi dengeliyor: Aç ya da tok karnına yüksek kan şekerini bir tutamıyla stabilde tutuyor



    Zencefil

    Zencefil yalnızca enfeksiyondan korumuyor. Kan şekerine karşı da etkileyici faydaları vardır.

    8 Kan şekerinizi dengeliyor: Aç ya da tok karnına yüksek kan şekerini bir tutamıyla stabilde tutuyor



    Tarçın

    Doğal ilaç görevi gören tarçın yüksek kan şekerini dengeleyebilir. Şeker rahatsızlığı nedeniyle vücutta aniden oluşan belirtileri hafifletecektir.

    9 Kan şekerinizi dengeliyor: Aç ya da tok karnına yüksek kan şekerini bir tutamıyla stabilde tutuyor



    Kakule

    kakule diyabet rahatsızlığının da önüne geçebilir. Kan şekeri dalgalanmalarında etkili bir ilaç olacaktır.