Geçmeyen ağız kokusuna 7 etkili çare var. Diş hekimlerinin de mutlaka tavsiye ettiği bu yollar diş ve diş eti sorunlarından kaynanklanan ağız kokusunu geçiriyor.
EMRE DAĞDELEN | emre.dagdelen @gazetevatan.com
Diş bakımı her şeyden önce gelir. Düzenli olarak diş bakımı yaptırmanız ağız kokusunu geçirmede büyük fark yaratacaktır.
Ağız kokusunun en önemli nedenlerinden birisi de sigaradır. Sigarayı bırakmak ya da hiç değilse azaltmak diş sağlığının yanısıra ağız kokusuna da çare olacaktır.
Diş fırçalarken diş etlerini de fırçalamak gerekir. Diş etlerinin sağlıklı olması demek ağız kokusunun da olmaması anlamına gelmektedir.
Yediğiniz yemek eğer dişlerinizin arasında takılırsa bu gece boyu ciddi kötü kokan nefese sebep olur. Saatlerce ağzınızda kalan bu yiyecekler eğer fırçalamazsanız bakterilere neden olur ki bu hem diş sağlığınızı etkiler hem de kötü kokan bir nefese sebep olur.
Ağız kokusu bazen diş ya da diş etinden değil de dil üstündeki bakterilerden kaynaklanıyor olabilir. Dilinizdeki bakterileri kazıyarak çare bulmanız mümkündür.
Bol su tüketimi de ağzınızın kokmasını engelleyecektir. Çalkalayarak tüketin ki ağzın içinde yer alan bakteriler barınmasın.
Elma ve yoğurt gibi besinler de ağız kokusuna iyi gelmektedir. Kötü kokuları saklamakta yardımcı oldukları gibi ağızdaki kükürt bileşiklerini sakinleştirir.