Enfeksiyon, virüs ya da parazitlerin vücuda girmesiyle oluşur. Bağışıklık sistemini delerek çeşitli semptomlara neden olur. Ancak Çin çay kültüründe önemli yeri olan bu çay sizi enfeksiyonlardan koruyacak. Antioksidan özelliğiyle büyük fayda sağlayacak.
Güçlü aramosıyla sarımsak, lezzetiyle bilinen popüler bir besindir. Soğangiller familyasına aittir. Dünya çapında neredeyse her evde bulunur. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi kalp sağlığı riskini de azaltır.
Potansiyel sağlık yararlarıyla sarımsak, dişlerinin sıcak suda demlenmesiyle sarımsak çayına dönüşür. Soğuk algınlığının belirtileri görülür görülmez içildiğinde etkisini gösterir. Genel sağlığı iyileştirmek adına da tüketilir.
SARIMSAK ÇAYININ FAYDASI
Bağışıklık sistemini sekteye uğratan bakteri ve virüslere karşı antifungal ve antiviral etkileri gösterir.
Vücudu enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olur.
Sarımsak kolestrol seviyelerinin dengesini düzenleyen bir içeriğe sahiptir. Kan basıncını düşürdüğü için kalp hastalığı riskini azaltır. Kardiyovasküler sağlığı iyileştirici bileşikler içerir.
"Sarımsak çayının Çin kültüründe önemli bir yeri vardır. Bunun nedeni karaciğeri, böbrekleri ve diğer organları temizleyen, toksinleri atmaya yardımcı olan detoksifikasyon özelliğe sahiptir."
"Sağlıklı hücre fonksiyonunun desteklenmesine yardımcı olur."
"Sık sık soğuk algınlığına yakalanan kimseler için antibakteriyel özellikleriyle yardımcı olur. Sarımsak çayı, solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını önlemeye ya da azaltmaya yardımcı olur."
"Daha hızlı iyileşmeyi sağlar ve enflamasyonu hafifletir."
"Vücutta yer edinen iltihaplanmaları azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içermektedir. "
"Bu özellik, astım, artrit, sindirim bozuklukları yaşayan ve inflamatuar rahatsızlıklara yakalanan kimseler için fayda sağlar."
"Sindirim enzimlerinin üretimini uyarır ve sarımsak çayı, bağırsak hareketlerini düzenler."
"Besin emilimini artırmaya yardımcı olduğu için hazımsızlık sorununa şifa olur."
"Sarımsak çayı, metabolizmayı hızlandırır. Bu da tahmin edildiğinden fazla kilo kaybını destekler. İştahı kontrol etmeye yardımcı olur."
"Ciltte parlaklık sağlar. Serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı etkileyici bir koruma sağlar."
"Sürüldüğü zaman egzama ve sivilce gibi cilt rahatsızlıklarının giderilmesinde yardımcı olur."
SARIMSAK ÇAYI TARİFİ
3-4 diş sarımsak (soyulmuş ve ezilmiş)2 bardak suÇaya bal ya da zencefil de katıp lezzetini sağlayabilirsiniz.
Sarımsak çayı hazırlanışı
Sarımsağın dişlerini ezin. Su kaynatın ve ezilmiş sarımsakları 15 dakika kadar pişirin.Tatlandırmak için zencefil ya da bak ekleyin. Ocaktan aldığınız tencereyi süzün ve bardağa alın. Soğuduktan sonra için.
Sarımsak çayının sağlığa iyi geldiği biliniyor. Ancak unutulmamalıdır ki sarımsak koku verici özelliğe sahiptir. Bu yüzden kendi kişisel tercihlerinize göre ayarlamanızda fayda var.
Sağlık uyarısı: Sağlık açısından rahatsızlığınız ve alerjiniz varsa doktor kontrolünde tüketmeniz tavsiye edilir.