Havaların iyiden iyiye soğrumasıyla birlikte öksürük şikayetleri de arttı. Sağlık ocakları ve aciller doldu. Ancak ev yapımı bir karışım sizi kuru öksürük belasından kurtarıyor. Üstelik balgam da çıkartan bu besin, 5 dakikada etkisini göstermeye başlıyor. Güçlü bir antioksidan kaynağı pekmez ile birleştiğinde adeta şifa dağıtıyor. Gelin birlikte bu iksirli besine bakalım.
Öksürük özellikle kış mevsiminde kendini gösteren ve geldi mi bir türlü gitmek bilmeyen bir rahatsızlıktır. Günlük hayatı da olumsuz etkileyenbu durum, zamanla boğazda tahrişe neden olur. Alınan vitaminlerin, ilaçların ve hapların işe yaramadığı bazı durumlarda ev yapımı karışımlar öksürüğe iyi gelebilir.
Griple birlikte gelen ve hastalığın sonlarına doğru kendini iyiden iyiye hissetiren öksürükle başa çıkmanın yöntemleri arasında pekmez ve kara biber karışımı geliyor.
Pekmez, bilindiği gibi Anadolu mutfağının da baş köşesinde yer alır. Kahvaltılarda, ara öğünlerde hatta akşam yemeklerine bile katılan pekmez, çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Ev yapımı olduğu için doğal olan pekmez, yenildiğinde boğaz enfeksiyonlarına karşı da oldukça etkilidir.
Toz karabiber ve bal
Öksürüğü kesen ev yapımı yöntemlerin başında toz karabiberi demleyip gargara yapmak gelir. Ancak tane karabiberi olık suda demleyip içerisine bal ilava edebilirsiniz. Tabi gastrit, reflü hastaları bunu günde 1 defa yapmalı.
Ayva yaprağı
1 litre sıcak suya atacağın 20 adet ayva yaprağını 3 dakika kadar kaynattıktan sonra beklet ve süz. Dilersen içerisinde bal da katabilirsin. Günde 3 fincak kadar içmem mümkündür.
Zencefil ve Karanfil4 dilim taze zencefil ve 1 tatlı kaşığı karanfili demleme kabına al. Üzerine 1 bardak veya 1 bardaktan biraz fazla sıcak su ekle ve demlenmesini bekle. 5 dakika sonra afiyetle tüketebilirsin. Bal katarsan çok daha faydalı olur.
