Haberin Devamı

Bulunduğunuz yerde ya bir tarihi hamam ya da otel hamamı mutlaka vardır. Vücudunuzdaki ölü deriyi atmak için, işe hamamla başlamalısınız. Eden SPA’da vücudu elma sirkesi ile keseliyor, ballı sütle masaj yapıyorlar. Elif Hanım, elmanın her derde deva olduğunu, cildi canlandırdığını, ballı sütün ise nemlendirdiğini söylüyor.

Selülit her kadında var. Ama yokmuş gibi görünmesi mümkün! Antalya Belek’teki Adam&Eve Hotel’in bundan beş yıl önce “Dünyanın En Seksi Oteli” sloganıyla açıldığını, standart odalarında bile uyuma yatağı ile sevişme yatağının farklı olduğunu, renkli aydınlatmalarını, her köşede burun buruna geldiğiniz aynalarını, sevgilinizin elini tutmadan yürümeye cesaret edemeyeceğiniz karanlık koridorlarını, şahane partilerini duymuştum ama SPA’sının ününden haberim yoktu. Yaza girdiğimiz şu günlerde bir bakım dosyası yapmayı düşünüyorduk.
Eden SPA’nın geçtiğimiz yıl Almanya’da Dünyanın En İyi Üç Otel SPA Merkezi’nden biri seçildiğini duyunca “fırsat bu fırsat” dedim. Sizin için konuyu yerinde inceledim, SPA Yöneticisi Elif Ural’dan bakım önerileri aldım.

Cilt Bakımı

Sanılanın aksine cilt kışın daha fazla kuruyor. Bu yüzden kadınlara cilt bakımı her ay öneriliyor. Cilt bakımı uzmanı Anna yazdan yaza cilt bakımı yaptığımı anlıyor ve cildimi şöyle analiz ediyor: “Cilt kuru, renk solmuş, göz altları mor... Bir de kırışık var! Mezovit öneriyorum.” Ucu iğneli bir aletle yüzümde minik delikler açılıyor, yüzüme sürülen A, C ve E vitaminleri deri altına nüfus ediyor. Sonra da kalın bir krem sürülüyor ve bu krem suratımda taşlaşıp, maske haline geliyor. Cildim parlak ve sıkı gözükmeye başlıyor.

Vücut Bakımı

Yosun, çikolata, yeşil çay, sıcak kum... Vücut bakımında artık ne ararsanız var.

İncelme ve selülit

Elif Hanım herkeste selülit olduğunu, ama yokmuş gibi gözükebileceğini söylüyor. Eden SPA’da selüliti dağıtmanın en iyi yolunun el masajı olduğunu da ekliyor. Ben “ultra-tone” denen makineyi denedim. Yüzüme bağlanan elektrotlar cildi ısıtıp, sıkılaştırırken, bel ve kalçama bağlananlar ödemi aldı, yağları parçalayarak incelmeye yol açtı. Sırf test etmek için makineye bağlanmadan önce belimi ve kalçamı ölçtürdüm. 30 dakikalık seanstan sonra 2 santim kayıp olduğunu gördüm. Kilolu kişilerde tek seansta 6 santime kadar incelme oluyormuş. Kalıcı çözüm için 9-10 seans öneriliyor.

Spor

Elif Hanım selülit tedavisinin sadece SPA’da mümkün olmadığını önemle belirtiyor. Yağ yakmak içi kardiyo şart. Sonrasında herkes dilediği sporu yapabilir. Tenis, futbol, yürüyüş, pilates, yoga... Kilolu kişiler için diyet de gerekiyor.

Çin Masajı

Benim gibi fibromiyalji mağduruysanız ve hayatınızın belli bir bölümünü fizik tedavi salonlarında geçirmek zorundaysanız, bu Çin masajı tam size göre... Evet sert, can acıtıyor ama masadan kalktığınız zaman vücudunuz dinçleşiyor, ağrılarınız azalıyor. SPA’dan değil, doktordan çıkmış gibi oluyorsunuz. Hem vücudu hem zihni rahatlatan ayurveda masajının da benzer etkileri var. Yaza sağlıklı bir vücutla girmek isteyenler deneyebilir.

Terapi

Vücut bakımı kadar zihin bakımı da önemli. Kafayı sıfırlamak için yapabileceğiniz birçok şey var. Masaj, bioenerji, spor... Bir de bazı SPA’larda “Alpha Relaxation Bed” diye bir yatak mevcut. Biz Eden SPA’da denedik. Arkadaşım Suzan, yaşadığı deneyimi şöyle anlatıyor: “Önce zihnimden birçok düşünce aktı. Sonra sanki göğüs kafesim açıldı. Kendimi bulutların üzerinde gibi hissettim.”