İftardan sonra ishal neden olur? İftardan sonra yaşanan ishal nasıl geçer?
İftardan sonra ishal neden olur sorusunun yanıtı merak ediliyor. Ramazan ayında en çok görülen rahatsızlılardan birisi de ishaldir. Özellikle iftardan sonra kendini gösteren ishal sahurda ne yediğinizle alakalı da olsa iftarda ne kadar çok su tükettiğinizle de ilgilidir.
Ramazan ayında sıklıkla görülen rahatsızlıklardan birisi ishaldir. İftardan hemen sonra görülen ishal gün boyu susuz kalan vücudun aşırı ve kontrolsüz bir şekilde su içildiğinde tepki vermesinden ibarettir.
İFTARDAN SONRA İSHAL NEDEN OLUR?
İftarla birlikte harekete geçen bağırsak ve sindirim sistemi aşırı bir şekilde su tüketildiğinde ya da aşırı yağlı yiyecekler yenildiğinde tepki verir. Yemekten sonra sindirimi rahatlatmak için papatya ve nane çayı içebilirsiniz. Gazlı içecekler, koyu demlenmiş çay, soda ve kahve su kaybı yaratacağından, aşırı tüketiminden kaçının. Eğer mide sorunlarınız varsa koyu çay ve kahve ağrılarınızı arttırabilir.
Tabi çok aşırı su tüketimi ishalin yanında kusmalara da neden olabiliyor. Dolayısıyla suyu kontrollü tüketin.
İftara çorba ile başlayaın ve sonrasında biraz nefes alın. Mümkünse bir süre sonra ana yemeğe geçin.
