Tükenmişlik sendromunu önlemenin 11 yolu
Günümüz yaşamının en büyük sıkıntılarından biri de pek çok kişiyi etkileyen tükenmişlik sendromu. Tükenmişlik sendromu kişiyi çaresizliğe itiyor ve bedensel yakınmalara neden olabiliyor. Çaresizlik, yorgunluk nefrete dönüşebiliyor ve kişinin sosyal yaşamını etkiliyor. Uzmanlar ise tükenmişlik sendromununileride ciddi hastalıklara neden olabileceği konusunda ise uyarıyor. Peki, Tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Tükenmişlik sendromu nasıl anlaşılır? Tükenmişlik sendromunu tetikleyen faktörler neler? Prof. Dr. Ercan Abay, tükenmişlik sendromu ile baş etmenin yollarını anlattı.
2.08.2020
Sağlık