Ramazan ayının simgesi pideler en ucuzu burada satılacakGaziantep Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Haydi Ekmek Fabrikası, bu yılda Ramazan Pidesi üreterek halka kaliteyi geçen yıl olduğu gibi bu yıl da 20 TL’den satışa sunulacak.
Bağışıklığı güçlü tutacak örnek iftar ve sahur menüleri!Uzmanlar uyarıyor. Bilinçsizce yapılan iftar ve sahurun bağışıklık sistemimizin çökmesine neden olabilir. 15-16 saate kadar süren uzun oruç süreleri pek çok kişide halsizlik, yorgunluk, unutkanlık, dikkatsizlik, dalgınlığa neden oluyor. Uzmanlar ramazanda 1 ay dengesiz beslenmenin ileride diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, yüksek tansiyon ve kronik kabızlık gibi birçok sağlık problemine neden olabileceği konusunda uyarıyor. Peki, Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz? Sahurda ve iftarda ne yemeliyiz? Diyetisyen Bilgen Tanyel, bağışıklığı güçlü tutacak örnek iftar ve sahur menüleri hakkında bilgi verdi.
