Oruç tutarken kilo verilir mi? Oruç zayıflatır mı? Kilo almamak için ne yemeli?
Ramazan’da oruç tutmanın vücut sağlığı için faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Ancak birkaç kilo vermek için orucu fırsata çevirmek mümkün. Pek çok kişi Ramazan ayı ile birlikte oruç tutarken kilo vermenin yollarını araştırıyor. Peki, Oruç tutarken kilo verilir mi? Oruç zayıflatır mı? Kilo almamak için ne yemeli? İşte oruç tutarken kilo vermenin 8 yolu…
2.04.2022
Ramazan
Ramazan’da doğru beslenme rehberi! Ramazanda kilo vermek mümkün mü?
Ramazan ayı corona virüs nedeniyle evlerde geçiyor. Oruçta uzun açlık süresi ve salgın nedeniyle hareketsizlik de pek çok kişiyi kilo sorunu ile karşı karşıya getiriyor. Ramazanda doğru beslenme tatikleri uygulayarak hem sağlıklı hem de kilo almadan bu süreci geçirilebilirsiniz. Peki, Ramazanda kilo vermek mümkün mü? İftarda nelere dikkat edilmeli? Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, Ramazan’da detoks yaparak zayıf kalmak isteyenler için doğru beslenmenin püf noktalarını anlattı.
8.05.2020
Arşiv
Ramazan'da kilo vermenin yolları
Sahur ve iftar menülerini hafif tutmak Ramazan'da kilo vermek için yeterli mi?
17.05.2018
Ramazan Haberleri