Tatilde kilo almamak için 5 öneri
Birçok insan tatilden evine kilo alarak dönüyor. Tatilde yapılan bazı hataların rutin beslenme düzenini bozduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, tatilde yeme-içmeyi abartmayıp eve kilo alarak dönmemenin 5 yolunu açıkladı:
12.07.2022
Sağlık
Zayıflamak için içiyorsanız durun!
İşte diyet hakkında doğru bilinen yanlışlar...
13.02.2013
Sağlık