Hastalıklara karşı direncin anahtarı! Çocuklarda mutlaka bunu deneyin!
Erken yaşta gelişen yeme alışkanlıkları yetişkinlikte de sürüyor. Çocuklara sebzeyi sevdirmek onların gelişimi açısından çok önemli. Sabri Ülker Vakfı, özellikle okul öncesi dönemin çocukların sebzeleri keşfetmeleri için önemli bir zaman dilimi olduğunu vurguluyor ve şu önerilerde bulunuyor: ‘Tadım yapmak, küçük çocukları çeşitli sebzelerle tanıştırmanın iyi bir yolu olabilir. Alışılmış yemek zamanları dışında yeni tatlar denemek de işe yarayabilir. Ancak çocukları sebzeleri denemeye zorlamayın, sadece cesaretlendirin.’
31.03.2021
Sağlık
Kilo aldırmayan yedikçe mutluluk veren yiyecekler!
Koronavirüs salgınıyla birlikteevde olduğumuz bu süreçte psikolojik durum beslenme alışkanlıklarına da yansıdı. Hareketsizlik ile birlikte fazla kilolarla pek çok kişinin başı dertte. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan, gündemde olan diyetleri, sağlıklı beslenme ve yeme alışkanlıkları ile ilgili tüyolar verdi.
27.01.2021
Sağlık
Dikkat dikkat yeme alışkanlıklarımız tamamen değişti!
Hayatın hızına ayak uyduracağım derken öğle yemeğini atlıyoruz, tabaktan değil “asortik” kaplardan yemek yiyip, kavanozlardan içeceklerimizi içiyoruz. 10 yıl önce düşünsek hayal edemezdik. Ama son birkaç yıldır yemek kültürümüz tepe taklak oldu
31.03.2017
Arşiv
10 altın kural!
Siz de yemek yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek mi istiyorsunuz?
20.07.2012
Sağlık