Kilosu 200 TL ama faydası Somon balığından fazla! Haftada 2 kez yiyenin hafızası çelik gibi oluyorPahalı ithal balıklara servet ödemeye son! Bilim insanları, tezgahlarda kilosu sadece 200 TL'ye satılan o yerli mucizeyi işaret etti. Meğer içindeki Omega-3 oranı somon balığını bile geride bırakıyormuş. Haftada sadece 2 kez düzenli tüketenlerin hafızası çelik gibi oluyor, beyin hücreleri adeta yenileniyor. Üstelik tam da Temmuz ayında altın çağını yaşıyor! İşte uzmanların 'mutlaka tüketin' dediği o bütçe dostu beyin ilacı...
7 adımda hafızayı güçlendirmenin yollarıGünümüzde birçok insan unutkanlıktan şikayet ediyor. Dilinin ucuna gelen tanıdık bir ismi hatırlayamamak ya da bir eşyasını koyduğu yeri unutmak, hepimizin başına gelen nahoş durumlardan sadece birkaçı. Hafıza kaybı her yaşta ortaya çıkabilir; gençler de orta yaşlılar da unutkanlık yaşayabilir. Tabii herkesin başına ara sıra gelen ‘unutkanlık’, ileri yaşlarda daha çok görülüyor. Peki, Unutkanlık neden olur? Unutkanlığa ne iyi gelir? Akdeniz diyeti unutkanlığa iyi gelir mi? Prof. Dr. Y. Birol Saygı Akdeniz diyetinin hafıza üzerindeki etkilerini anlattı. İşte 7 adımda hafıza güçlendirici öneriler...
