Sağlıklı ve uzun bir yaşamın yolu gıdalanmaktan geçiyor!
Dengeli beslenme yalnızca ideal kiloya ulaşmak için değil aynı zamanda sağlıklı ve uzun bir yaşam adına da önem taşıyor. Özellikle pandemi döneminde vücudu hastalıklara karşı korumak ve direncini artırmak için dengeli beslenmek gerekiyor. Ancak sağlıklı beslenirken, sağlıklı gıdalanabiliyor muyuz? Dr. Yıldıray Tanrıver yeterli ve dengeli beslenme konusunda bilgi verdi.
21.04.2021
Sağlık