Diyabet ve kalp sağlığı için hepsi birer ilaç! İşte en besleyici 20 besin...
Diyabete, kalp ve damar sağlığına iyi geliyor, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerali sağlıyor. Bin çeşit besin arasından seçildiler. Protein, linolenic asit ve fenolik asit içeriyor, tam bir demir ve manganez kaynağı. Kalsiyum, demir, K vitamin ve B grubu vitaminleri bakımından çok zengin. Kemik ve diş sağlığını koruyor. İçinde fosfor, magnezyum, çinko, bakır ve lif barındırıyor. A ve C vitaminleri bakımından da çok zengin. Mantara ve bakteriye karşı etkili olduğu biliniyor. İşte en besleyici 20 besin...
3.12.2021
Sağlık
İşte ev karantinasının en sağlıklı 11 gıdası
Corona virüs nedeniyle evlerine kapananlar sağlıklı beslenmeniz için bu 11 besini sofranızdan eksik etmeyin.
27.03.2020
Sağlık
Bu besinler hastalıklardan koruyor
Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Sehlikoğlu, bağışıklık sistemini güçlendirmek için soğan ve sarımsak, narenciye ürünleri, yoğurt, balık, bitki çayları tüketilmesini önerdi.
29.11.2019
Sağlık