Kanser hücrelerini öldürmeye yardımcı oluyor, kan şekerini düzenleyerek yaşlanmayı geciktiriyor, kolesterolü azaltarak kalp sağlığını artırıyor! Antioksidanlar zengini, protein, vitamin, potasyum...
Kalori, protein, yağ, karbonhidrat, lif, riboflavin, tiamin, C vitamini, bakır, potasyum bakımından çok zengin, kilo vermeye yardımcı oluyor. Antioksidanlar açısından oldukça zengin, kalp hastalığına bağlı iki kan yağı olan kolesterol ve trigliserit düzeylerini azaltarak kalp sağlığını artırıyor. Yüksek antioksidan içeriği nedeniyle yaşlanma karşıtı etkiler gösteriyor, yüksek kan şekeri düzeylerinin neden olduğu yaşlanmayı geciktiriyor. Antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip, kanser hücrelerini öldürmeye ve kanserin yayılmasını önlemeye yardımcı oluyor. İşte diyet yapanların listesinde mutlaka olması gereken meyvenin saymakla bitmeyen faydaları...
31.05.2022
Sağlık