Kan şekerini düşürüyor, kanserden koruyor, bakterileri öldürüyor! Günde 2 tane tüketmek yetiyor...
Kan şekerini düşürüyor, karaciğerini tamamen yeniliyor, yağlanmayı bitiriyor, kemik sağlığını destekliyor. Günde 2 diş tüketmek yeterli oluyor. Lif, vitamin ve mineraller içeriyor. Genellikle yemekte, sıcak içecekte, hamur işlerinde kullanıyoruz ancak bu baharatın beden üzerinde de çok sayıda olumlu etkisi bulunuyor. Bütün ya da öğütülmüş olarak tüketilebiliyor. Çalışmalar, karaciğer sağlığını desteklemek ve kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olmak da dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları olabileceğini söylüyor.
14.02.2022
Sağlık
Halsizliği gideren ve yazın sıvı ihtiyacını karşılayacak 10 besin
Aşırı yaz sıcakları vücutta sıvı kaybına neden oluyor. Sıcaklarda susuz kalmanın halsizlik, baş ağrısı ve konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlara yol açtığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, yazın sıvı ihtiyacını karşılamaya destek olacak 10 besini anlattı.
7.07.2021
Sağlık