Oruç tutanlar dikkat! Sahur ve iftarda bir bardak tüketin! Sindirimi kolaylaştırıyor!
Ramazan’da oruç tutanlar dikkat! Hazımsızlık ve kabızlığa iyi geliyor, sindirimi kolaylaştırıyor. Sahur ve iftarda 1 bardak tüketmek yetiyor. Uzmanı açıkladı! Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak mümkün. Prof. Dr. Neriman İnanç, Ramazan’da sinidirimi düzenleyen hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının giderilmesinde etkili olan püf noktalarını açıkladı. Peki, Ramazan’da bağırsakları ne çalıştırır? Ramazan’da kabızlığa ne iyi gelir? Hazımsızlık ve kabızlığı önlemek için ne yapılmalı? Sindirim sistemi kolaylaştıran yiyecekler neler? İşte detaylar…
23.03.2022
Ramazan