En hızlı yağ yakımında son keşif: Bilim adamları egzersiz için günün o saatini öneriyor
Hızlı yağ yakımı için yaptığınız tüm egzersizlere devam edin ancak bilim adamlarının yaptığı son keşfi dikkate alın. Kardiyo egzersizi, koşu, pedal çevirme, ip atlama gibi günlük rutinlerinize devam ederken bunları yaptığınız saati de göz ardı etmeyin. Yağ yakan egzersizlerin günün hangi saatinde yapıldığının önemini belirten uzmanlar, en iyi yağ yakımı için egzersiz saatini keşfetti.
8.03.2023
Sağlık