Kan şekerini dengeleyen bu besinlerin hepsi yorgunluğa düşman!
Kan şekeri dengesini sağlayarak özellikle yaz aylarında enerji veriyor, sindirim sistemini düzenliyor. A, C ve K vitamini açısından çok, yorgunluk hissini gideriyor. İçerisinde bol miktarda antioksidan bulunuyor, B12 vitamini açısından da oldukça zengin. Kan dolaşımını dengeliyor, vücut direncini artırıyor. Demir, çinko, magnezyum, kalsiyum ve potasyum içeriyor, karaciğeri baştan ayağı temizliyor. İşte ilkbahar ve yaz aylarında tüm halsizliği anında bitirecek besinlerin tam listesi...
6.07.2022
Sağlık