Fazla su tüketimi zehirleyebilir!
Susuz kalmak fiziksel performansı düşürerek hem dehidrasyona hem de vücut sıcaklığının değişerek motivasyonun düşmesine ve yorgunluğa neden oluyor. Ancak aşırı su tüketimi de vücutta zehirlenmeye neden olabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyma Türköner suyun da fazla tüketilmesinin vücutta zehirlenmeye neden olabileceğini dikkat çekti.
3.09.2021
Sağlık