Şarkıcı Sting’in saatler boyu boşalmadan cinsel ilişkiyi sürdürebiliyor olması bir şehir efsanesi midir bilinmez, ancak bu söylentinin hastalarımı etkilediği bir gerçek.
Pek çok hastam boşalmadan nasıl seks yapılabileceğini, boşalmayı durdurmanın mümkün olup olmadığını merak ediyor. Gerçek şu ki Uzakdoğu’daki pek çok felsefede cinsel uyarılmayı ve orgazm sürecini uzatmak, cinsel zevki mümkün olduğunca yoğun yaşamak öğretiliyor. Peki gerçekten erkeklerin boşalmadan orgazm hissi yaşaması mümkün mü? Bu yazımızda erkek orgazmına dair bilinmeyen gerçekleri bulacaksınız.
Orgazmla boşalma farklı mıdır?
Pek çok erkeğin düşündüğünün aksine erkeklerde orgazm ve boşalma birbirinden farklı süreçlerdir. Boşalma iki aşamalı bir reflekstir. İlk aşamasında prostat ve çevre bezler kasılır. Prostat ve diğer bezlerin sıvıları ile meni oluşur. İkinci aşamada ise penis çevresindeki kaslar ritmik bir şekilde kasılarak meninin idrar kanalından dışarı atılmasını sağlar. Orgazm hissi ise boşalmanın ilk aşamasında oluşan kasılmaların verdiği duygudur. Ancak bu hissin hemen devamında boşalma gerçekleştiğinden erkekler orgazmla boşalma hissini ayırt edemez. Boşalma refleksini kontrol etmeyi öğrenen erkekler, boşalmayı ikinci aşamaya gelmeden durdurabilir. Böylece orgazm hissini uzatabilir, bir seferde birden fazla kez orgazm yaşayabilir. Kısacası erkeklerin multi-orgazmik olmaları mümkün.
Boşalmadan orgazm olmak için yol haritası
- Boşalma hissini kontrol etmek güç ancak imkansız değil. Öncelikle cinsel fonksiyonlarınızın tam güç çalıştığından emin olun.
- Boşalma sürenizi kontrol edemiyorsanız ve erken boşalıyorsanız testosteron ve tiroit gibi hormonların profili, boşalma refleksini kontrol eden kasların muayenesi gibi incelemeler gerekebilir. Önce organik tetkikleri tamamlayın.
- Boşalmayı kontrol ederken sertleşmeyi kaybedebilirsiniz. Uyarılma devam ettiğinde ise tekrar sertleşerek ilişkiyi sürdürebilirsiniz. Ancak hormon sistemi veya penisin lokal damar/sinirlerinde sorun varsa ikinci sertleşmeyi elde etmeniz zorlaşır. Sertleşmeyi sürdürmede veya tekrar sertleşmede sorun yaşıyorsanız medikal yardım alın.
- Boşalma hissini kontrol etmede ilk adım aşk kaslarını eğitmektir. Önce tuvalette idrarınızı tutup bırakarak kasların yerini tayin edin. Sonra boş mesane ile uzanır durumdayken aşk kaslarınızı 3-5 saniye kuvvetlice kasıp gevşetin. Kasarken nefes alın, gevşetirken nefes verin. 5 saniye dinlenip çalışmayı tekrarlayın. Yavaş yavaş arttırarak çalışmaları günde 3-4 kez 10’ar tekrara çıkın.
- Kasları kuvvetlendirdikten sonra ikinci egzersize başlayabilirsiniz. Penisinizi uyarın ancak boşalmadan önce uyarıyı durdurun. Uyarılmaya 0 ile 10 arasında bir puan verirseniz ve 10’u boşalmanın gerçekleşmesi olarak ele alırsanız sizin bu çalışmada 7-8’i hedeflemeniz gerekiyor. Bu aşamaya ulaştığınızda uyarılmayı durdurup aşk kaslarını kasıp gevşeterek ve derin nefes alarak boşalma hissinin geçmesini bekleyin. Uyarılma seviyeniz 3-4’e düştüğünde ve boşalma hissiniz geçtiğinde penisi tekrar uyarmaya başlayın. Bu egzersizi 5-6 kere tekrarladıktan sonra boşalmaya izin verebilirsiniz.
- Bireysel olarak boşalma refleksini kontrol etmeyi öğrendikten sonra cinsel ilişki sırasında eşle aynı çalışmayı deneyebilirsiniz.
- Klinik ortamda aşk kaslarını cihazlarla güçlendirmek, seçilmiş cinsel bölge kaslarını kuvvetlendirmek, ayrıca daha detaylı cinsel ödevlerle boşalma kontrolünü sağlamak mümkün.
- Orgazm egzersizlerine devam ettiğinizde boşalmayı geciktirirken bir yandan orgazm hissi yaşayacaksınız.
Sertleşme stresini azaltır
- Cinsel birliktelik daha uzun sürer.
- Kısa ve hızlı cinsellik yerine daha yoğun ve keyifli bir seks ritüeli sağlanır.
- Boşalma en son oluştuğu için ikinci bir sertleşme sağlama stresi oluşmaz.
- Eşinizin orgazm olması için daha fazla süre kalır.
- Boşalma sonrası oluşan rehavet olmaksızın sekse devam edebilirsiniz.
Üst üste orgazm için neler gerekli?
- Kaliteli ve kaybolmayan sertleşme.
- Boşalmayı geciktirme/Boşalma kontrolü.
- Optimal testosteron seviyeleri.
- Cinsel kasların yönetimi.
- Yüksek konsantrasyon.
- Rahat ve gergin olmayan bir ruh hali.
- İstekli ve motive bir partner.
Erkeklerde milyon dolarlık nokta
Cinsel bölgede testisler ile makat arasında bulunan bölgeye perineum diyoruz. Perineum milyon dolarlık nokta olarak da biliniyor. Milyon dolarlık bölgeye boşalma öncesi baskı uygulanması da boşalma refleksini geciktirici bir etki yapabiliyor.
Önsevişme tekniklerini ihmal etmeyin
Multiorgazmik olmak konusunda eşinizin hisleri önemli. Kadınlarda çok uzun süreli cinsel beraberliklerde kayganlık kaybına bağlı cinsel ağrı gelişebiliyor. Önsevişme tekniklerini ve dış uyaranları kesmeyin. Sonuçta amaç ikinizin de keyif alacağı bir beraberliği yakalamak!
Gerektiğinde boşalmayı durdurmayın
Multiorgazmik olmaktan kastımız hiç boşalmamak değil, boşalma sürecini uzatıp birden fazla orgazm yaşayabilmek. Bazı erkeklerde uzun uyarılma sonucu boşalma gerçekleşmediğinde cinsel bölgedeki yoğun kan akışı ve kas gerginliği testis ağrısı yapabiliyor. Bu nedenle sizi memnun edecek süreleri hedeflemeli ve arzu ettiğiniz noktada boşalma yaşamayı durdurmamalısınız.
