Bugün onları, Turkuaz ve Lara gibi annelerini talihsiz olaylarla erken yaşta kaybeden çocukları ve gençleri düşünüyorum.

Turkuaz anne ve babasını bir trafik kazası sonunda, Lara ise annesini bir terör saldırısında kaybetmişti. Gözyaşları günlerce hepimizin gözyaşlarıyla birlikte aktı. Onlarla birlikte hepimizin içi yandı. Ama sonuçta her ikisi de hayata büyükleri bile şaşırtan bir cesaret, sabır ve anlayışla sarıldılar.

Bununla birlikte, ne kadar yürekli ve sabırlı olurlarsa olsunlar onların ve benzer şanssızlıklarla karşılaşarak erken yaşta annesini kaybeden diğer gençlerin Anneler Günü'nde bir burukluk yaşaması kaçınılmazdır.

Onun için ben "Anneler" (ve Babalar) günlerinin fazla abartılmadan kutlanması, özellikle okullarda ve medyada (zaten mağazaların, alışveriş merkezlerinin fazlasıyla abarttığı) bu konuya dikkat edilmesi gerektiğine inanıyorum. Irak Savaşı'nda çocukların acı çekmesine, zarar görmesine üzülen bir toplumun kendi çocuklarının acısına duyarsız kalması düşünülemez.

Annelik, babalık güzel duygular, onları bu özel günlerde özel şekilde hatırlamak hoş ama abartmaya da gerek yok. Bence ana babalar için mutlaka hediye ve çiçek de şart değil. Onlarla ilgilenmek, mutluluğu ve sevgiyi kelimelerle ifade etmek, bir kucaklama, yanağa kondurulan sevgi öpücüğü, bir karta yazılmış güzel sözler çoğu kez hediye ve çiçekten çok daha anlamlıdır.

Bugün Turkuaz ile Lara'yı ve anneleri yanında olmayan tüm çocukları, gençleri düşünüyorum. Onları bütün sevgimle kucaklıyor ve güzel yanaklarından öpüyorum. Cesaretlerine bir kez daha hayranlık duyuyor, tüm mutlulukların, başarıların onların olmasını diliyorum.

Sevgili anne okurlarım ve geçirdiği bir kaza sonucu 20 gündür hastanede bulunan sevgili annem sizlerin de Anneler Günü'nüzü en içten sevgi ve saygılanmla kutluyorum.


Sağlığımız ne kadar önemli?
(Tıp röportajlarımın özetine devam ediyorum.)

Kalp / Prof. Dr. Bingür SÖNMEZ

Yap
* Zeytinyağı ve sıvı yağlar kullan.
* Sebze, meyve ve beyaz etle beslen.
* Hergün Omega 3, C, E vitamini ve 1 aspirin al.
* Yüzme, masa tenisi gibi fazla yormayan sporları tercih et.
* İçki içeceksen kırmızı şarabı tercih et (Bir, iki kadeh.)
* Et dışında kırmızı olan tüm gıdalara ağırlık ver (domates, kiraz, elma vb.)

Yapma
* Kırmızı et yeme (yenecekse en fazla haftada bir ve ızgara olarak)
* Sigara içme (özellikle kadınlar); kalp spazmı ve ritm bozukluğuna neden oluyor.
* Fast food'dan kesinlikle sakın. Hamburgerde iç yağı var ve çok zararlı.
* 12 yaşından itibaren sadece sıvı yağ tercih et.
* Kahve ve çayı minimuma indir.
* Aşırı stres ve yorgunluktan kaçın.

SARS / Dr. A. Fidan BATURALP

Yap
* Temizlik şartlarına uy, sık sık el yıka ve şüpheli kişilerden uzak dur. (Virüs konuşurken bile bulaşabiliyor ve havada yaşıyor.)
* Uçak seyahatinde (özellikle yurtdışı) maske tak.

Yapma
* Uçakla seyahatten (özellikle uzun yolculuk) kaçın.

Yarın devam edecek...