Sağlıklı kalmanın 10 kanıtlanmış yolu! Kalp, diyabet, obezite..
Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenlere hayati tavsiyeler geldi. Kalp hastalığı, bunama ve depresyon gibi çeşitli rahatsızlıklara yakalanma riskini düşürüyor, her biri kanıtlandı. Kilo kaybını yüzde 44 artırıyor, zihinsel ve fiziksel sağlık için büyük faydası var. Tip 2 diyabet, obezite ve diğer hastalıklara yakalanma riski azaltıyor. Şekerli içeceklerdeki kalori neden daha tehlikeli? Hangi kahve türleri faydalı? Yemeklerden önce su içmenin kilo verme üzerindeki etkisi nedir? Uyumadan önce ekrana neden bakmamalıyız? Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, bir bir yanıtladı...
• 23 Kasım 2021 - 14:10
• Son Güncelleme:
• 23 Kasım 2021 - 14:10
• Son Güncelleme: