Sigarayı bırak, ömrünü uzat

İngiltere’de yapılan bir araştırma 35 yaşından önce sigarayı bırakan kadınların sigaraya bağlı ölüm riskinin yüzde 97 azaldığını ortaya çıkardı.

DÜNYADA giderek artan sigara tüketimi tüm uyarılara rağmen milyonlarca insanın ölümüne neden oluyor. Ancak Oxford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma sigarayı bırakmak için yeni bir alternatif sundu. 1 Milyon Kadın Çalışması başlığı altında yapılan araştırmada 40’lı yaşlardan önce sigarayı bırakan kadınların sigaraya bağlı ölüm oranının yüzde 90 azaldığı 35 yaşından önce bırakanlarda ise bu oranın yüzde 97 olduğu ortaya çıktı. Richard Peto başkanlığında yürütülen ve Lancet sağlık dergisinde yer verilen araştırmada 12 yıl boyunca 50 ve 65 yaş arası 1 milyon 300 bin kadının yaşam ve beslenme tarzları araştırıldı. Sağlık geçmişleri gözlemlenen kadınların yüzde 20’si sigara kullanıyor, yüzde 28’i ise tiryaki konumundaydı. Araştırma sonucunda 50, 60 ve 70’li yaşlardaki ölüm nedenlerinin 3’te 2’sinin sigaradan ya da sigaraya bağlı kalp rahatsızlığından kaynaklandığı ortaya çıktı. Günde 1 ile 9 arası sigara tüketen kendini sosyal içici olarak tanımlayan kadınlarda ölüm riskinin sigara içmeyenlere kıyasla 2 katı olduğu açıklandı. Orta yaşlarda sigara içen kadınların içmeyenlere kıyasla ölüm riskinin 3 katı olduğunu ve 10 yıl daha erken öldüğünü ortaya koyan araştırma için konuşan Peto, “Bu araştırma 40 yaşına kadar sigara için daha sonra bırakın anlamına gelmiyor. 40’lı yaşlardan sonra sigarayı bırakmak bile ölüm riskinin sigara içmeyenlere göre 1.2 katı olduğunu gösteriyor. Ancak uzun dönemli ve çok sayıda kişiyi araştırmadan elde edilen sonuç sigarayı bırakmak için güvenilir bir neden sunuyor” dedi.