Yoğurt ve pekmez ikilisini ayırın! Zararını duyunca bir daha karıştırmayacaksınız
Genellikle sabahları aç karnına tüketilmesi tavsiye edilen yoğurt ve pekmez ikilisi şifa deposu olarak biliniyor. Her biri kendi başına sağlıklı yaşam için yeterli olan bu yoğurt ve pekmezi karıştırarak tüketmenin sağlıksız olacağını düşündünüz mü?
Yoğurt ve pekmezi karıştırmanın sağlıksız olduğunu ortaya koyan uzmanlar yarardan çok zarar verdiğini ifade ediyor. Bu karışımdan uzak durulması gerektiğini vurguluyor. İşite pekmez ve yoğurt karışımının zararları...
Kansızlığa iyi gelen ve kan hücrelerinin artmasını sağlayan pekmez ile kalsiyum zengini yoğurtun bir araya gelişi zararlıymış. Bu ikili kendi başlarına yararlı oldukları halde bir araya geldiklerinde birbirlerinie nötrlüyorlar.
Uzmanlar kalsiyum ve demir içeren besinlerin bir araya geldiği zaman birbirlerinin yararlarını ortadan kaldırdığını dile getiriyor. Dolayısıyla yoğurt ve pekmez karışımı fayda sağlamıyor. Bu nedenle pekmez ve yoğurdu kendi başlarına tüketmek çok daha sağlıklı olacaktır.