Yarım saat yürü kanseri uzak tut
ABD’deki Harvard Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma, günde sadece yarım saatlik bir yürüyüşün bile kanser riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu.
07.06.2017 - 01:28 |
| DIŞ HABERLER
Yaklaşık bin kanser hastasının günlük aktivitelerini inceleyen araştırmacılar, günde 30 dakika yürüyen hastaların ölüm risklerinin yüzde 42 oranında azaldığını ifade ettiler. Yarım saatlik bir yürüyüşün kanserli tümörün büyümesine engel olabileceğine işaret eden araştırma ekibinin başındaki Doktor Erin van Blarigan, “Herkes günde yarım saat yürüse, dünya genelinde kanserden ölüm yarı yarıya azalabilir. Tüm kanser hastalarına haftada en az 150 dakika yürümelerini öneriyoruz” diye konuştu.
