Şeyda Coşkun: Menopoz dönemi çok zor!
Önceki akşam Cihangir'de objektiflere yansıyan Şeyda Coşkun, kadınların kış aylarında yediklerine dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayarak, "Menopoz dönemi çok zor bir süreç, kilo verilemiyor. Sağlam bir beslenme programı yapmak gerek" dedi
![](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=/magazin/seyda-coskun-menopoz-donemi-cok-zor-2005436&media=https://image.gazetevatan.com/i/gazetevatan/75/34x34/61a5d7017f58a17136132887.jpg&description=Önceki akşam Cihangir'de objektiflere yansıyan Şeyda Coşkun, kadınların kış aylarında yediklerine dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayarak, "Menopoz dönemi çok zor bir süreç, kilo verilemiyor. Sağlam bir beslenme programı yapmak gerek" dedi){kind=link}
Habertürk'ten Tolga Aslan'ın haberine göre; Ünlülere uyguladığı programlarla adını duyuran diyetisyen ve yaşam koçu Şeyda Coşkun (45), önceki akşam Cihangir'deki bir mekandan çıkarken görüntülendi. Arkadaşlarıyla akşam yemeğine çıkan Çoşkun, gazetecilerin sorularını yanıtlamayı ihmal etmedi.
Kendisini görüntüleyen muhabirlerle sohbet eden Şeyda Çoşkun, kış aylarında daha çok protein tüketimi yapılması ve karbonhidratı kesmek gerektiğini dile getirdi.
"MENOPOZ DÖNEMİ ÇOK ZOR"
Kadınları kış aylarında yediklerine dikkat etmeleri konusunda uyaran ünlü isim, "Menopoz dönemi çok zor bir süreç, kilo verilemiyor. Sağlam bir beslenme programı yapmak gerek." diye konuştu.
"GÜNDE YAKLAŞIK 2 SAAT YÜRÜYORUZ"
Daha önce sporun önemine değinen Şeyda Coşkun ve Tuğba Coşkun, "Günde 15 bin adım atıyoruz. Bu da yaklaşık 15 kilometreye yakın yapıyor. Yaklaşık 2 saat yürüyoruz ama biz bunu sevdiğimiz için yapıyoruz. Normal yürüyüş yapanlar için 6-7 bin adım yeterli olacaktır." ifadelerini kullanmıştı.
Şeyda Coşkun
