Bir adım atıp yorulanlar ağzına bir tane atsın! Vücutta demir eksikliği bırakmıyor
Halsizliğiniz varsa ve bir adım atınca yoruluyorsanız bunun nedeni vücudunuzda demir eksikliği olabilir. Demir, kan yapımında başlıca rol oynar. Eksikliği tedavi edilmediği zamanlarda yorgunluk ve daha da önemlisi anemi gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Demir vitamini açısından zengin besinlerle beslenmek buna çare olabilir. Bu haberde sizlere tavsiye edebileceğimiz besin sayesinde demir eksikliğiniz kalmayacak ve gerçekten yorgunluktan kurtulacaksınız. İşte demir kaynağı besin ve diğer bilgiler...
1.12.2023
Sağlık