Ortamlarda rahatça söyleyin: Duş sabah mı alınır, akşam mı? İşte cevabı
Tartışmaların sonuçsuz kaldığı konular vardır. Bunlar genellikle arkadaş ortamlarında dile getirilir. Ve asla bir sonuca varılamaz. Duş sabah mı alınır akşam mı sorusu da bunlardan birisidir. Herkesin kendince haklı bir sebebi vardır. Peki hangisi doğru? Dr. Jason Singh bu soruya son noktayı koydu.
Sabahları sizi kendinize getiren bir duş almayı tercih edebileceğiniz gibi akşamları mışıl mışıl uyutacak sıcacık bir duş almayı seviyor olabilirsiniz.
Dr. Jason Singh sabah mı yoksa akşam mı duş alınması gerektiğinin dahası hangisinin daha iyi olduğunun cevabını verdi.
Doktor, tartışmaya dair iki görüşü de aktardı ve her iki tarafın artılarını açıkladı.
SABAHLARI NEDEN DUŞ ALMALISINIZ?
Singh, "vücudun bir gecede bakteri ve mikroplaro toplayıp biriktirebileceğinin" altını çizdi.
Bunun nedenini de terleme ya da cilt hücrelerinin dökülmesi yoluyla gerçekleştiğini söyledi. "Bunun ötesinde koku birikimi de oluyor. Dolayısıyla sabah duşu, biriken bakteri ve cilt salgılarını temizliyor"
Bu nedenle sabah duş aldığınızda güne daha temiz ve hijyenik başlamış oluyorsunuz.
GECE NEDEN DUŞ ALINIR?
Doktor, diğer yandan gece duş almanın da farklı etkilerininin olduğunu söyledi. İlki, sıcak suyun uykuyu tetikleyen melatonin hormonu salınımını etkilediğini söyledi. Sonrasında kurulanıp soğuyan vücudun daha iyi bir uyku çektiğini ifade etti.
Diğer faydası da tüm gün üzerinizde biriken kirin temizlenmesi oldu. Üçüncüsü de kuru ve hassas bir yapıya sahip olan cildiniz nemlendirme sorununu ortadan kaldırması olarak gösteriyor.
PEKİ DUŞ ALMAK İÇİN EN İYİSİ HANGİ ZAMAN?
Temel olarak bu avantajlardan hangisinin sizin için daha çekici olduğuna bağlıdır.
