Boynunda kocaman kist vardı
Yumurta kabuğunu fırına koyun sonra da fırında pişirin!
Sağlıkla ilgili doğru bilinen 10 yanlış
Diş implantı böyle yapılıyor
Kulağınızı mandalla sıkıştırın ve...
Yutulan sakız kaç sene midede kalıyor?
Doğal antibiyotik etkisiyle bilinen yiyecekler
Çikolatanın tadı müziğe göre değişiyor!
Kalbi koruyan gıdalar nelerdir?
Baş ağrınızın sebebi çantanız olabilir
Fil hastalığı hayatını kararttı
Soğuk havada zayıflamak kolay!
Ağız ve diş tedavisinde doğru bilinen 10 yanlış
Vücudunuzun yaptığı 9 gizemli şey ve sebepleri
25'ten sonra doğum yapanlar daha uzun yaşıyor
Hayatını tehdit eden hastalığa meydan okuyorUyku problemine çözüm olan besinler
İşte uyku problemini yok eden besin türleri...
Süt
Özellikle kaliteli protein içeriği ve triptofan aminoasidinden zengin olması uyumaya yardımcı olmaktadır. Uyumadan önce ılık içilen sütün triptofan içeriği daha yüksek olacağından sizi hızla uykuya dalma pozisyonuna geçirebilecektir.
